Поменьше в месяц на еду уходит у многодетных семей — по 6300 на человека и у неполных — по 7000 рублей. В результате выборочного обследования домашних хозяйств по уровню жизни во II квартале 2022 Белстат пришел к выводу, что среднестатистическая белорусская семья в июле-сентябре тратила 1 667,6 рублей в месяц, из них только 505 рублей уходили на продукты. – Как оказалось, в месяц у граждан уходит на покупки от 6 до 30 тысяч рублей. Один из опрошенных краснодарцев рассказал, что на семью с одним ребенком-дошкольником уходит минимум 110 000 рублей в месяц. Интересует ая, что стремимся к правильному питанию, то в месяц в среднем уходит +\- 45к.
Сколько денег тратить на еду
Все остальное — прихоти, например, иногда позволяют себе купить суши, сырки или мороженое. Нет необходимости тратить больше. Мы себя не ограничиваем, но и лишнего не покупаем» Семья Натальи состоит из трех человек: двое взрослых и один ребенок. Общий семейный бюджет около 4000 рублей в месяц. Из них почти 1500 уходит на продукты. Если говорить о вкусовых предпочтениях семьи, то это свежая рыба и фрукты, все остальное — мясо, овощи, много молочных продуктов и хлебобулочных изделий.
Обычная продуктовая корзина, но обходится она нам в значительную сумму денег.
Это в среднем по всей стране. Но в регионах данные уже свои.
Например, в Центральном федеральном округе самая дешевая корзина — 8 200 руб. На Дальнем Востоке и в Санкт-Петербурге — 10 000 руб. По мнению специалистов Росстата, взрослый человек съедает в год 126 кг хлеба, макарон и круп, 100 кг картошки, 114 кг овощей, 60 кг фруктов, 23 кг сладостей, 5 кг чая и специй и так далее.
Дети и пенсионеры, как оказалось, едят меньше. Но сложно отказаться от привычек в еде даже в целях экономии. На помощь придут скидки и акции.
Оказалось, экономить совсем не умеем! Поесть мы любим, и не пустую гречку.
Отслеживайте акции Использование мобильных приложений или веб-сайтов торговых сетей позволяет отслеживать выгодные предложения и акции, способные существенно сократить расходы. Важно анализировать свои потребности и запасы дома, чтобы акционные товары действительно были нужны и использовались. Если на товары длительного хранения, которыми вы постоянно пользуетесь, есть существенная скидка, можно закупиться впрок и существенно сэкономить. К тому же, благодаря системе кэшбэка, часть потраченных средств вернется на вашу карту, что является дополнительным бонусом. Опираясь на сезонность, можно не только сэкономить, но и получить продукты, богатые витаминами и наилучшим вкусом. Например, летом предпочтительнее выбирать черешню, которую даже можно заморозить для зимнего периода, а осенью отдать предпочтение винограду. Сосредоточьтесь на составе продукта, а не на бренде Ценник зачастую формируется не из-за качества или состава продукта, а из-за популярности бренда и маркетинговых затрат. Поиск товаров под собственными марками супермаркетов может стать отличной альтернативой, так как они предлагают качественный состав по более доступной цене.
Сравнивайте вес и цену продуктов Важно сопоставлять стоимость товаров с их количеством или весом, как в случае с упакованными, так и с весовыми продуктами. Иногда большая упаковка оказывается выгоднее мелких. Кроме того, продукты на развес могут быть выгоднее упакованных аналогов.
Пока решила отказаться от этой привычки. А так в неделю на две-три пачки смертоносных палочек уходило не меньше 700 рублей. Но пока обхожусь без них. Так что уже минус одна строчка расходов в большом списке.
На следующей неделе вернусь с подробным рассказом о том, сколько и куда потратила. Вместе поплачем над ценами в магазинах и не только. Продолжение следует... На что жаловались тюменцы: отсутствие возможности развлекаться, когда ты живешь на пенсию; как новые машины стали для многих мечтой; А вы распределяете заранее свои траты на месяц? Вам хватает ваших доходов? Да, распределяю, и мне достаточно всего Нет, не продумываю заранее, на что буду тратить деньги. Но мне хватает доходов Распределяй или нет, а всё равно мало зарплаты!
Выскажусь в комментариях За новостями удобно следить в нашем Telegram-канале! Рассказываем там обо всем, что важного и интересного происходит в Тюмени и области. Подписавшись, вы сможете первыми узнавать эту информацию. Чтобы присоединиться, нажмите сюда. Кстати, у нас есть еще и канал в Viber. Подписывайтесь на нас, нажав сюда.
Сколько денег вы тратите на еду в месяц?
Если хочется жидкого — могу заварить доширак. А вообще, люблю фастфуд, если иду гулять, то обязательно забегаю за шаурмой или бургером по дороге. В известной переименованной недавно сети, например, на 240 рублей можно приобрести ужин на двоих. А в изысках типа устриц или мраморных стейков я не нуждаюсь.
Еда должна быть по карману, — прокомментировал Антон Некрасов. Пенсионер из станицы под Новороссийском Николай Ещенко также считает, что все должно быть по карману. На продукты у него уходит в месяц около 3 000 руб.
А пенсионерка из Краснодара Нина Звонарь жалуется, что еда сильно подорожала и на нее уходит почти вся пенсия — 15 000 руб. У другой жительницы краевой столицы Лидии Игнатенко экономить получается за счет скидок в больших сетевых магазинах. Но по словам главного внештатного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кубани Андрея Сахарова, сегодня выросло число людей, страдающих из-за лишнего веса.
Отсюда и рост затрат. В итоге многое зависит от уровня жизни конкретной семьи. Исследовательский холдинг «Ромир» разработал методику расчета индекса благосостояния — показателя, по которому можно судить о доле затрат домохозяйств на продукты питания в структуре всех расходов семьи. Это значит, что среднестатистическая российская семья в течение месяца почти каждый третий рубль из своего бюджета тратила на продукты питания — важное уточнение: на питание как дома, так и вне дома. Дополнительные детали в эту картину привносит другое исследование — аналитического центра НАФИ. Там приводятся данные совокупно за два последних года: «Средние траты россиян на продукты питания за два года выросли на 4,5 тыс. Из чего следует, что траты на продукты росли не только из-за повышения цен, хоть оно, бесспорно, было ощутимым, но и из-за того, что люди в принципе стали больше покупать товаров. Итак, потребительский рынок РФ становится еще одним полем для столкновения друг с другом условных пессимистов и оптимистов: многое зависит от того, что и с чем мы сравниваем, интерпретируя полученные цифры.
Например, как пояснила «НГ» руководитель отдела макроэкономического анализа компании «Финам» Ольга Беленькая, обычно доля расходов домохозяйств на питание находится в обратной зависимости к уровню доходов — «чем ниже доходы, тем большая их часть уходит на еду».
Больше всего россияне тратятся на мясо и молочные продукты, а меньше всего — на хлеб и жиры как растительного, так и животного происхождения. Статисты-исследователи заметили ещё одну интересную закономерность. Российские семьи, у которых минимум трое детей, тратят на еду гораздо меньше, чем такая же семейная пара без детей. Где в России больше всего доходов тратят на еду Согласно статистическим исследованиям Росстата, меньше всего денег на еду тратят в Ямало-Ненецком АО.
Как сэкономить на еде Кто бы вы ни были, но периодически возникает желание, а то и прямая необходимость тратить меньше обычного. Для этого есть несколько полезных лайфхаков. И в первую очередь во благо кошелька и нередко и здоровья важно научиться не делать импульсивные покупки. Правила перечислила нутрициолог Ольга Панова. Не ходите за продуктами голодным. Так вы накидаете в корзинку гораздо больше продуктов, чем нужно.
Секрет в том, что при виде и запахе еды начинается слюноотделение, а если вы голодный — ещё и очень активное.
Сколько денег у вас уходит на продукты ?
Торговля с маркировкой Приём товаров в пару кликов в соответствии с законодательством. Бесплатное подключение ЭДО, проверка марок и защита от штрафов. Электронный документооборот Комфортная работа с электронными документами на кассе, в мобильном приложении или в личном кабинете Эвотора. Экономия на бумаге и курьерах.
Торговля алкоголем Приём накладных, списание алкоголя, вскрытие тары на кассе. Товарный учёт Экономия времени на товароучёте: быстрое обновление базы, массовая замена цен, печать ценников в 3 клика и бизнес-отчёты.
Даже если по завету Тоси из «Девчат» готовить 100500 блюд из картофеля, это всё равно будет картофель. На экономию тратится очень много времени Рассматривание приложений со скидками и каталогов магазинов, походы по куче супермаркетов вместо разовой покупки в одном месте, приготовление разнообразных блюд из ограниченного набора продуктов — всё это отнимает время.
Иногда понимаешь: лучше бы я эти часы поработал, и не пришлось бы экономить. Но этот вариант подходит только тем, у кого оплата сдельная. Приложения для экономии работают В зависимости от того, что вы приобретаете и на какую сумму, общая экономия с покупок на неделю исчисляется сотнями рублей. Лучше планировать долгосрочно Даже месяц в контексте экономии — небольшой срок для составления меню.
Лучше планировать на больший срок. Тогда вы сможете, например, купить и разделать несколько куриц, а потом доставать из морозилки только голени, бёдрышки или филе. Долгосрочное планирование хорошо и в контексте покупки больших упаковок: например, вы не покупаете по 1 кг муки каждый месяц, а приобретаете мешок в 10 кг по выгодной цене. Но для этого лучше «отщипнуть» от бюджета каждого месяца, чем спустить все деньги на муку в одну из недель и голодать.
Выделяйте деньги на импульсивные покупки Эта рекомендация противоречит одному из главных советов по экономии. Но когда прижмёт, у вас должно быть припрятано 50—100 рублей на маленькую радость. Спустите их на пакет мармеладных мишек в кассовой зоне. Хоть вы и в курсе, что станете жертвой уловки маркетологов , вам полегчает.
На качестве продуктов стоит экономить умеренно Иногда разница между дешёвым товаром и товаром со средней ценой действительно видна. Даже если этот контраст не отражается на здоровье, недооценивать силу вкусовых рецепторов не стоит. Если непонятная бурда в тарелке портит настроение сильнее, чем экономия его улучшает, игра не стоит свеч. Ставить подобные эксперименты иногда полезно Хоть я немного поехала кукушечкой при попытках питаться месяц на 3 500 рублей, всё равно вижу в подобных экспериментах потенциал.
Правда, не через призму денег. Иногда полезно некоторое время перейти на любую систему питания, которая отличается от вашей привычной.
Но рацион весьма скромный. И все равно это не 15 тыс.
Расходы ниже у тех, кто проживает один, жителей сельской местности и покупателей офлайн-магазинов. Выше — у пользователей сервисов доставки продуктов питания и готовой еды. Те, кто покупает продукты только онлайн, тратят на еду почти в 2 раза больше чем офлайн-покупатели. Наталья Кузнецова, директор направления маркетинговых исследований Аналитического центра НАФИ: «В структуре расходов россиян затраты на покупку продуктов питания занимают около трети. За последние два года они выросли в соответствии с инфляцией.
«Не хочу греметь контейнерами в метро»: я трачу на еду в среднем 45 000 ₽ в месяц
Делаю фарш, без лука и так же порционно замораживаю. Часть мяса режу кусочками и обжариваю, так же отвариваю фасоль, нут, с лета лежит замороженный лук, перец и горох с фасолью. Чтобы сделать мексиканскую смесь, просто беру по пригоршне уже приготовленных овощей и мяса и кидаю на сковородку с каплей масла. Кур и мяса хватает на 2 с лишним месяца. Так же покупаю яйца, кефир, молоко, яблоки, картофель и рыбу. Беру всё разом, ибо есть куда сложить и есть морозилка 7-камерная. Хлеб пеку сам 1 раз в 2 недели, делаю чёрный, ржаной и булочки с отрубями, пшеничные или ржаные. Всё на опаре. Так же в рационе бананы и творог, помидоры, капустный салат и огурцы с редисом и красным перцем.
Иногда и другие фрукты и овощи.
Составляйте меню на неделю Планирование недельного меню поможет не только экономить, но и разнообразить ваш рацион. Такой подход учитывает вкусы всех членов семьи и избавляет от ежевечерней головной боли «что же приготовить на ужин», избавляя от рутины в виде постоянных макарон или гречки. Отслеживайте акции Использование мобильных приложений или веб-сайтов торговых сетей позволяет отслеживать выгодные предложения и акции, способные существенно сократить расходы. Важно анализировать свои потребности и запасы дома, чтобы акционные товары действительно были нужны и использовались. Если на товары длительного хранения, которыми вы постоянно пользуетесь, есть существенная скидка, можно закупиться впрок и существенно сэкономить. К тому же, благодаря системе кэшбэка, часть потраченных средств вернется на вашу карту, что является дополнительным бонусом.
Опираясь на сезонность, можно не только сэкономить, но и получить продукты, богатые витаминами и наилучшим вкусом. Например, летом предпочтительнее выбирать черешню, которую даже можно заморозить для зимнего периода, а осенью отдать предпочтение винограду. Сосредоточьтесь на составе продукта, а не на бренде Ценник зачастую формируется не из-за качества или состава продукта, а из-за популярности бренда и маркетинговых затрат. Поиск товаров под собственными марками супермаркетов может стать отличной альтернативой, так как они предлагают качественный состав по более доступной цене. Сравнивайте вес и цену продуктов Важно сопоставлять стоимость товаров с их количеством или весом, как в случае с упакованными, так и с весовыми продуктами.
Еще 66 процентов заявили, что едят или перекусывают 3—4 раза в день. Готовят еду дома 49 процентов опрошенных. Ранее KazanFirst писал , что каждый десятый продукт в российских магазинах признан.
Всё-таки пища — одна из базовых потребностей человека. Я уложилась в 3 500 рублей, но питание в последние две недели вряд ли может «обеспечивать минимальные физиологические потребности». Очевидно, я могла бы уложиться в оставшуюся сумму и с нормальными продуктами, но такой еды не хотелось. Ничего не хотелось, если честно. То есть жить, питаясь на 3 500 рублей в месяц, можно, но так себе жизнь получается. Особенно если учесть, что у человека, ограниченного этой суммой на продукты, вряд ли где-то скрываются миллионы на развлечения и прочие удовольствия. Компенсировать недостаток в одной сфере избытком в другой не выйдет. По физическому состоянию мне сказать нечего, так как психологический дискомфорт не оставлял возможности оценить его адекватно. Кроме того, хочу отметить два момента: Чтобы действительно понять, как это — жить на 3 500 рублей в месяц, месяца недостаточно. Четыре недели продержаться несложно, даже если жить на воде и хлебе — у организма ещё большой запас прочности. Но ты при этом слишком остро переживаешь моменты, с которыми сталкиваешься впервые. Существует огромная разница между ситуациями, когда ты стараешься уместиться в 3 500 рублей, чтобы сэкономить, и когда у тебя нет ничего, кроме этой суммы. В первом случае чувствуешь себя довольно комфортно, потому что всегда можно превысить бюджет, если не получится. Во втором же от экономии зависит слишком многое, и это касается больше психики, чем желудка. Какие выводы я сделала 1. Чем больше народа, тем проще Я рассказывала про пытку капустой и супом, которые никак не хотели кончаться. Если бы муж захотел участвовать в моём эксперименте, суп закончился бы в два раза быстрее, и ему на смену пришло другое первое блюдо. Так пережить ограничения было бы проще. Необходимо разнообразие Вывод, вытекающий из предыдущего: чем разнообразнее ваше меню, тем проще, потому что еда не успевает надоесть. Правда, в условиях ограниченного бюджета это разнообразие будет больше искусственным, чем настоящим.
Около 40% россиян тратят большую часть денег на еду
Интересует ая, что стремимся к правильному питанию, то в месяц в среднем уходит +\- 45к. В 2022 году «РИА Новости» составило рейтинг из 39 стран по доле расходов на еду. На продукты у него уходит в месяц около 3 000 руб. А пенсионерка из Краснодара Нина Звонарь жалуется, что еда сильно подорожала и на нее уходит почти вся пенсия — 15 000 руб. Экономист Дмитрий Прокофьев в разговоре с заявил, что доверяет исследованиям Высшей Школы экономики и объяснил, почему большая часть зарплаты россиян уходит на продукты. Анализ расходов на еду: сколько нужно потратить на продукты питания в России – статистика, примеры расходов в месяц на человека и семью, инструменты учета. Треть – 33% опрошенных – призналась, что большая часть денег уходит на аренду жилья или оплату ипотеки.
Сколько стоит жизнь в Кемерове? О своих тратах рассказывают студентка, семьи с детьми и пенсионерка
На еду в среднем в месяц уходит 27к. Жители России в 2022 году потратили 25% от основной части доходов на еду. В среднем у жителей Коми уходит на приготовление еды от 30 минут до 1 часа, более часа проводят на кухне 19% респондентов.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
- Сколько денег нужно на еду в месяц на одного человека в России
- Еще год назад мы могли себе что-то позволить
- Сколько денег в месяц уходит на еду у жителей Воронежа?
- Расходы на питание: сколько денег уходит в месяц на еду
- Сколько денег у вас уходит на продукты ?
«Семьи с детьми живут хуже пенсионеров»: читатели рассказали о том, что им стало не по карману
По данным «Эфко» и A2:Research, еще 26% москвичей тратят на еду от 15 тыс. до 30 тыс. рублей в месяц. Интересует ая, что стремимся к правильному питанию, то в месяц в среднем уходит +\- 45к. Смотрите видео онлайн «Сколько денег уходит на еду?» на канале «Пироги с малиной и кокосовыми стружками» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 25 ноября 2023 года в 1:53, длительностью 00:00:54, на видеохостинге RUTUBE.
7% трат россиян приходится на покупку готовой еды
«Затраты россиян на покупку продуктов питания в месяц в основном составляют от 6000 до 30 000 рублей. Расскажу, во сколько обходится еда на четырех человек в деревне. По данным «Эфко» и A2:Research, еще 26% москвичей тратят на еду от 15 тыс. до 30 тыс. рублей в месяц. По данным исследования NielsenIQ, траты на покупку готовой еды составили до 7% от всех расходов россиян.
Россияне рассказали, сколько приходится тратить на еду
Закупаемся на месяц самым необходимым от 10 тысяч, а в месяц на двоих уходит 20–25, — рассказала Кристина Кадочникова. Когда накопится база данных, к примеру сколько тратится на еду в месяц или даже неделю, проанализируйте ее на предмет рациональности расходов. – Как оказалось, в месяц у граждан уходит на покупки от 6 до 30 тысяч рублей. Интересует ая, что стремимся к правильному питанию, то в месяц в среднем уходит +\- 45к. Опрос к новости "Россияне рассказали, сколько денег тратят на еду".