Как говорят сами любители ASMR-видео, такой контент хорошо смотреть перед сном, чтобы успокоиться, снять стресс и «залипнуть» на приятных звуках или монотонных действиях другого человека. Продолжительность: 20:11.
Jon Stewart Slams Media for Breathless Trump Trial Coverage | The Daily Show
По вопросам, связанным с использованием контента заявленных выше Правообладателей, просьба обращаться на support advmusic. По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на skymuz yandex.
Имхо самые классные с едой, где девушки жуют. Честно говоря сначала был шокирован новым направлением, но...
Многих в этих видео привлекает сексуальный подтекст: люди находят шёпот на камеру довольно интимным. Другие считают, что расслабление и «мурашки по коже», которые вызывают ролики, не имеют ничего общего с сексом. С чем согласны все — если раз за разом переживать одни и те же ощущения, раздражитель просто надоест. Поэтому перед блогерами, которые записывают АСМР-видео, стоит задача постоянно искать новые триггеры, чтобы не потерять аудиторию. Некоторые, чтобы выйти на новый уровень соучастия, используют технологии виртуальной реальности. Их зрители в то же время пытаются не засмотреть милые видео до тошноты. Всё это советы, которые применяют на практике. Но, повторюсь, никто не знает, как АСМР работает на самом деле.
Эти видео смотрят пожарные, солдаты, пилоты, одинокие матери, а также подростки с суицидальными наклонностями. АСМР-блогер Мария, у которой более 1,5 миллионов подписчиков на Youtube, считала , что с ней происходит что-то странное, пока не узнала о существовании сообщества людей с таким же хобби. Смотрела расслабляющие и терапевтические видео, например, имитирующие медитацию и массаж. И каждый раз чувствовала, как по коже бегут мурашки». Исследователи предлагают ещё две причины.
Валерия АСМР фото. АСМР шепот Валерия. АСМР русские девушки. АСМР сказки шепотом.
АСМР нежный. АСМР Испания. АСМР полуразборчквыф шёпот. АСМР кипер фото. АСМР Неразборчивый шепот с ушка на ушко. АСМР С очень близким шепотом. АСМР очень близкий шепот. АСМР от которого говорят шепотом. Липкий АСМР.
Идеи для АСМР разговора. Шоколад видео АСМР есть. АСМР голос девушки. ASMR знаменитостей. Belochka ASMR. АСМР быстрый шепот. АСМР девушки. АСМР артистки. Ангелина АСМР.
АСМР мужской. АСМР С ушка на ушко. Tangerine слив АСМР. Тангерин стримерша АСМР. АСМР украшения шепот. ASMR Россия. АСМР 18. ASMR что это такое простыми словами в психологии. Алина АСМР.
Анастасия ASMR fm. Ангелина Лин персональное внимание. АСМР девочка. АСМР триггеры. АСМР триггеры для сна. Предметы для ASMR.
Асмр шепот
АСМР ответы на вопросы, ВОПРОС ОТВЕТ, болталка близкий, липкий шепот • ASMR 1 ЧАС шёпотом, Q & A HD. Побуду с тобой перед сном, АСМР БЛИЗКИЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЁПОТ, АСМР*ШЕПОТ НА УШКО* и секретик,липкий звук ASMR whisper girl. ЛУЧШИЕ триггерные СЛОВА Неразборчивым Близким шепотом • Russian Whisper • Trigger Words АСМР •. Исполнитель: Anastasia ASMR, Песня: АСМР Близкий Шёпот и Поглаживание Ветрозащиты Неразборчивый Липкий Шёпот, Длина: 19:39, Формат: mp3. №156001108. Асмр, Листаю Журнал И Жую Жвачку, Близкий Шепот / Asmr, Chewing Gum, Magazine, Close Whispering.
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr Mp3
По вопросам, связанным с использованием контента заявленных выше Правообладателей, просьба обращаться на support advmusic. По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на mail lightaudio.
Стаффорд с Крапивиной сходятся в одном: с АСМР нельзя разобраться, потому что у реакции нет универсального катализатора. На Youtube полно каналов, где кто-то получает заряд эйфории от чавканья, высмаркивания и хруста пальцами. Я предложил Крапивиной посмотреть видео из «Нежного шепота» целиком. Там Мария использует подушку и носовой платок. В отличие от Кати Крапивина не ощутила покалываний в затылке. Может быть, это просто скучные видео? Все засыпают в кинотеатрах, когда фильм не оправдывает ожиданий. Или на лекциях в институте.
Или в библиотеке. У нее есть и другие видео с ролевыми играми: где она офтальмолог, генерал или кастинг-директор. Она тратит на перевоплощения от шести до двадцати часов. Но сходство с Литвиновой необыкновенное. Она рассказывает, что перебралась в новую квартиру со своим бойфрендом и уволилась из клиники. Над ее новым домом часто пролетают самолеты, и под это приходится подстраиваться, если надо записать видео. Раньше у нее был большой деревянный куб — типа передвижной звукозаписывающей студии, — в котором всегда было тихо, но при переезде его разобрали и выбросили. Не обидно ли ей снимать ролики, которые даже не досматривают? Я стараюсь наполнять все ролики содержанием, в основе каждого из них — звук.
На видео, под которые я пытался засыпать весь прошлый месяц, другая русская девушка надевала костюмы немецких молочниц, женщин-кошек, форму полицейского и горничной. Тяжеловато мне с этим жить. Самой развязной у Марии была роль консультанта из магазина мужских костюмов. Спасибо вам... Теперь я ваш фанат». Вы теперь довольны? Если в поиске на Pornhub запрещен в России. К примеру, запрос «настоящие девственницы» выдает 1100 роликов. Теперь секс действительно стал работать как успокоительное перед сном.
Ему нравятся мужские голоса.
Я предложил Крапивиной посмотреть видео из «Нежного шепота» целиком. Там Мария использует подушку и носовой платок.
В отличие от Кати Крапивина не ощутила покалываний в затылке. Может быть, это просто скучные видео? Все засыпают в кинотеатрах, когда фильм не оправдывает ожиданий.
Или на лекциях в институте. Или в библиотеке. У нее есть и другие видео с ролевыми играми: где она офтальмолог, генерал или кастинг-директор.
Она тратит на перевоплощения от шести до двадцати часов. Но сходство с Литвиновой необыкновенное. Она рассказывает, что перебралась в новую квартиру со своим бойфрендом и уволилась из клиники.
Над ее новым домом часто пролетают самолеты, и под это приходится подстраиваться, если надо записать видео. Раньше у нее был большой деревянный куб — типа передвижной звукозаписывающей студии, — в котором всегда было тихо, но при переезде его разобрали и выбросили. Не обидно ли ей снимать ролики, которые даже не досматривают?
Я стараюсь наполнять все ролики содержанием, в основе каждого из них — звук. На видео, под которые я пытался засыпать весь прошлый месяц, другая русская девушка надевала костюмы немецких молочниц, женщин-кошек, форму полицейского и горничной. Тяжеловато мне с этим жить.
Самой развязной у Марии была роль консультанта из магазина мужских костюмов. Спасибо вам... Теперь я ваш фанат».
Вы теперь довольны? Если в поиске на Pornhub запрещен в России. К примеру, запрос «настоящие девственницы» выдает 1100 роликов.
Теперь секс действительно стал работать как успокоительное перед сном. Ему нравятся мужские голоса. Раньше она работала в агентстве по борьбе с киберпреступлениями, теперь руководит группой ученых, которые занимаются АСМР.
Я привожу ей комментарии «теперь не смогу спать на животе» и все в этом духе.
К такому решению пришло издание Prevention. Для релаксации Успокоить способны все виды триггеров, но привести человек в полнейший релакс особенно способен АСМР с тихим голосом или шепотом. Некоторые тактильные и визуальные триггеры, как несильное постукивание и рисование, тоже не уступают.
Несколько лет назад на «Ютьюбе» появился нашумевший АСМР-челлендж по нарезанию мыла различной структуры и расцветки. Люди, просмотревшие подобные ролики, признавались в комментариях, что пересматривают видео по несколько раз и они помогают им расслабиться и отдохнуть. Спокойный, неспешный и нежный АСМР действительно способен снять скопившейся за день стресс и улучшить самочувствие. Более того, известна способность лечения депрессии и других психических заболеваний таким способом.
Просмотр роликов способен стать одним из методов лечения посттравматического стресса. Для сна АСМР для сна — шепот, который помогает расслабить организм и избавиться от тревожных мыслей, чтобы спокойно уснуть. Некоторые из них — это сопение или храп, и некоторым зрителям он на самом деле помогает уснуть. Известны случаи, когда человеку заснуть помогал так называемый АСМР близкий шепот «жевака».
Это популярные ролики, в которых люди едят и пьют напитки возле микрофона. Причем еда не ограничивается каким-то определенным блюдом, это могут быть: спагетти, суп, мороженое, печенье или чипсы. Шепот на ухо Самым популярным триггером является шепот. Он оказывает расслабляющее и успокаивающее свойство.
Кого-то успокаивает немецкий акцент или английская речь, кто-то без ума от кулинарного рецепта, прочитанного нежным мелодичным шепотом. А кого-то привлекает аудио-АСМР, неразборчивый шепот в котором вообще не несет никакого смысла. Чтение книги шепотом Такие видео способны не только расслабить, но научить чему-то новому, ведь читаться может не только художественная литература, но и научная. Помимо приятного, медленного и тихого чтения книги эффект дополняется перелистыванием ее страниц.
Некоторые блогеры специально записывают, как плюют на пальцы, чтобы перелистнуть страницу. Многим слушателям нравится, когда книжную бумагу царапают ногтями и постукивают ногтями по корешку книги. Некоторые блогеры сначала обнюхивают книгу, конечно же, записывая все это на микрофон. Чаще всего в видео присутствует одна девушка, но есть немало каналов, где две девушки регулярно записывают расслабляющие ролики «АСМР-шепот с ушка на ушко».
Выберите страну или регион
| Асмр для сна шепот девушки неразборчивый шепот | АСМР очень близкий шепот как я начала снимать асмр Asmr Close Whisper Blue Yeti. |
| АСМР Болталка о Петербурге. Близкий шепот | Russian Whisper ASMR | Какой первый АСМР-опыт переживали практически все люди в мире, что такое АСМР-триггеры и какими они бывают и, конечно, истории героев, которые уже не могут без шепота. |
| Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr | ASMR | АСМР I will help you to relax and fall asleep (soft spoken, whispering). |
АСМР ПОДДЕРЖУ ТЕБЯ УСПОКОЮ и ПОБУДУ РЯДОМ 🥰 Засыпай 😴 ASMR CALMING You To SLEEP
Освещение в средствах массовой информации[ править править код ] АСМР-видео были одной из тем, обсуждавшийся на конференции Boring 2012 в Великобритании. В статье журнала Slate, посвящённой данной конференции, был упомянут музыкант и журналист Родри Марсден, выступивший с докладом об АСМР под альтернативным названием «аутосенсорная меридиональная реакция» Auto-Sensory Meridian Response как одной из разновидностей видео с ролевыми играми на YouTube [14] [15]. По мнению преподавателя музыкального факультета Университета штата Огайо Дэвида Хьюрона, эффект АСМР «тесно связан с ощущением безопасности и альтруистического внимания». Хьюрон отмечает его сильное сходство с взаимной чисткой у приматов [16]. Теме АСМР были посвящены выпуски различных новостных программ в аудио- и видеоформате [17] [18] [19]. Эта тема также освещалась в печатных и интернет-изданиях. В одном из подкастов на сайте «McGill Daily» отмечается широкая распространённость АСМР-видео на YouTube и приводятся высказывания различных людей, описывающих их личный опыт, связанный с этим ощущением [20].
Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой DMCA. Сейчас слушают песни.
Вот, например, два «залайканных» комментария на YouTube под популярным АСМР-видео , которое обыгрывает прием у школьного врача 6,6 млн просмотров : «Уже 2023 год, до сих пор перед сном смотрю это видео, вообще не надоедает, получаю мурашки, просто супер». Пересматриваю видео уже третий год, практически каждую неделю, а комментарии только этим и заполнены, мол, пересматривают сотый раз.
Ну это ли не круто?! Идеальное видео!!! И я искала этих ощущений, искала телепередачи, ходила в места, где экскурсовод говорил приятным голосом, старалась общаться с людьми, голоса и жесты которых мне нравились, вызвали у меня эти мурашки». Сначала она стала смотреть ролики на тему макияжа или разбора покупок, малонасыщенные по информации, но расслабляющие за счет голоса и подачи автора, и только потом, увидев в комментариях сравнение такого контента с АСМР, решила посмотреть, что это — и открыла для себя «новый мир». И специально, целенаправленно вызывают у других людей мурашки, что это можно делать с помощью контента, визуальных и аудиоэффектов! Фото: freepik Вскоре после открытия для себя такого контента, Дарья решила попробовать делать такие видео сама, как она говорит, не из коммерческого интереса, а как «творческий порыв внутреннего ребенка». Из творческого порыва получилась настоящая профессия — на данный момент Дарья создает АСМР-контент уже более 6 лет, и на ее каналы в YouTube подписаны более полумиллиона человек. Для создания качественного АСМР-контента требуется много времени и сил. Дарья работает преимущественно в жанре ролевых видео, и, чтобы зритель поверил происходящему на экране и погрузился в происходящее, требуется тщательно прорабатывать характер персонажа и подобрать необходимый реквизит. Как говорит сама Дарья, к некоторым ее видео подготовка могла тянуться до полугода.
Как он двигается? Как он выглядит?
Но меня поддерживал один самый близкий человек, и силой этой веры я двигалась дальше. Я подружилась с коллегами и даже со зрителями. Это важно, и я благодарна этим встречам. В блогинге без поддержки тяжело, ты сражаешься не только с самим собой, но и с YouTube-монстром.
Но есть и те, кто проявлял интерес с самого начала и проявляют до сих пор. Некоторые вообще открыли свои каналы! А вот качественной критики сейчас как раз не хватает. Я помню своего первого критика — это был дядечка, который пришел ко мне в комментарии под одним из роликов, где я была в декольте. Он написал, что для АСМР такой вырез категорически неприемлем и что мне должно быть стыдно. Я сильно впечатлилась и после этого очень долго стеснялась и появлялась в кадре, только застегнутая "под горло".
Но прошло время, и этот критик свои требования к АСМР тоже изменил на менее категоричные: меняется мода — меняется жанр. Тот дядечка мне и другим авторам много ценных замечаний написал, так что я его вспоминаю с теплотой и надеюсь, у него все хорошо. Сейчас не так много зрителей, которые чувствуют АСМР, знают историю жанра, ощущают тенденции, имеют вкус и способны изложить чувства словами, а это помогает». И немного о земном Кто за это платит? Реклама от YouTube, которую туда ставит сама площадка. И даже хорошо бы вам ее посмотреть, если вы благодарны автору за труд, потому что реклама — важный источник дохода блогера.
АСМР такой формат, где рекламы можно разместить ну совсем только чуть-чуть. При этом ролики у нас вдвое длиннее. Второй источник монетизации, который используют практически все русскоязычные АСМР-тисты, — это стримы, прямые трансляции, и донаты на стримах. Я этот способ тоже использую, но не чаще пары раз в месяц, по семейным обстоятельствам. Хотелось бы чаще, конечно, ведь живое общение со зрителями очень наполняет». Третий способ — это краудфандинговая площадка Patreon.
Она используется многими творческими людьми, особенно популярна в англоязычном сегменте. Дарья называет этот способ одним из самых стабильных. Для других же это просто способ выразить респект автору, своего рода чаевые», — рассказывает Дарья.
АСМР Я ВЕРНУЛАСЬ! Болталка 🥰 Близкий Липкий Шёпот 🤤
HeyHelen ASMR — АСМР МОЙ УХОД За ТЕЛОМ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR MY BODYCARE ROUTINE CLOSE WHISPER 23:57. АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep. Неразборчивый шепот перед сном, ASMR KittyKlaw - АСМР шепот для мальчиков, уложу вас спать. В этом АСМР видео вас расслабит близкий шепот ASMR 00:00 Поздравление 01:31 Собираю подарки.
Асмр Чтение Книги Шепотом Скачать mp3
Within this striking image, a radiant harmony of colors, shapes, and textures captures the imagination and admiration of people from all walks of life. Its rich interplay of elements creates a visual experience that transcends niche limitations, leaving a lasting impression. Its enchanting fusion of elements serves as a magnetic force, drawing enthusiasts from diverse backgrounds into its world of beauty and fascination. In this exquisite image, a kaleidoscope of colors, textures, and shapes converge, crafting a universally captivating masterpiece that transcends boundaries.
Its intricate details and mesmerizing beauty inspire awe and wonder across all interests and niches. This image is a splendid amalgamation of intricate details and vivid colors, offering a universally enchanting visual experience that knows no boundaries.
У каждого человека свой набор триггеров, поэтому нужно постараться угодить всем. Читайте также Неземной экстаз за пару минут: как работают аудионаркотики? Цифровому миру цифровые наркотики, подумали дилеры, и заполонили треками Интернет.
Читать Микрофоны в виде ушей и тишина Конечно, самые первые ASMR-видео выглядят немного нелепо и наигранно, а о том, чтобы записывать четкий звук с помощью профессионального оборудования, никто даже не задумывался. Но со временем блогеры поняли, что для максимального погружения зрителю нужны качественные наушники, а авторам — специальные микрофоны. Существуют так называемые бинауральные 3Dio микрофоны в форме человеческих ушей. В них два канала: левый и правый. Такое оборудование имитирует пространство вокруг головы слушателя.
Если ASMR-блогер будет что-то шептать в правый канал, вы ощутите, что вам шепчут в правое ухо. И наоборот. Конечно, для достижения максимального эффекта у слушателя должны быть очень хорошие наушники. Но оборудованием дело не заканчивается: важно создать нужную атмосферу. Это доказывает, что широкая часть аудитории с помощью таких видео старается расслабиться и уснуть, поэтому слушать и смотреть ролики на ходу или в общественных местах — бессмысленно.
Здесь важна подготовка: спокойная обстановка дома, абсолютная тишина, хорошие наушники и никаких отвлекающих факторов. Даже уведомления на смартфоне лучше отключить, чтобы не раздражали. Тихий голос, плавные, размеренные движения, мягкий свет, приятная улыбка и завораживающие звуки — и зритель уже почти в трансе, уровень тревоги снизился, его клонит в сон. Как узнать, чувствительны ли вы к ASMR? Вспомните, нравится ли вам, когда парикмахер моет вашу голову.
Если да, поздравляем. Вот вам одно из популярнейших ASMR-видео, наслаждайтесь. Ласковый голос и плавные движения, которые есть почти в каждом видео, оказывают на зрителя особый успокаивающий эффект. Американские исследователи считают, что в ASMR-роликах наш мозг распознает сигналы, знакомые с раннего детства.
Например, Дарья снимает только по ночам ради идеальной тишины и использует специальные микрофоны, анатомически повторяющие форму человеческих ушей, чтобы звук — один из главных триггеров АСМР — передавался максимально натуралистично. Как работает АСМР? Фото: freepik Механизмы работы АСМР еще не до конца изучены учеными, но существует несколько гипотез. Одна из них состоит в том, что триггеры например, шепот или шуршание активируют определенные области мозга, связанные с ощущением удовольствия и расслабления. Это включает лобные и теменные доли головного мозга, а также амигдалу и гиппокамп, которые играют важную роль в обработке эмоций и регуляции стресса. Другая гипотеза предполагает, что АСМР связана с высвобождением гормонов, таких как эндорфины и окситоцины.
Эндорфины являются естественными анальгетиками и вызывают чувство блаженства, а окситоцин, известный как гормон любви и доверия, связан с улучшением настроения и снижением уровня стресса. Правда, другая распространенная гипотеза состоит в том, что действие АСМР сравнимо с эффектом плацебо, чем больше человек верит в то, что просмотр подобных роликов помогает, тем больше он чувствует пресловутое «покалывание» и тем лучше ему становится. Впрочем, от этого АСМР не теряет своей ценности, ведь плацебо в вопросах снижения стресса и тревожности имеет доказанную эффективность. Стоит ли смотреть такие ролики? Некоторые люди испытывают сильное ощущение покалывания и расслабления, в то время как у других реакция может быть более слабая или отсутствовать вовсе. Кто-то лучше воспринимает звуковые стимулы, кому-то необходим голос человека в определенном тембре. И наоборот, некоторые стимулы могут вызывать у зрителя отторжение или ощущение дискомфорта. Если обобщить, то мы пока что только подступаем к глубокому научному изучению АСМР.
АСМР Неразборчивый шепот с ушка на ушко.
АСМР С очень близким шепотом. АСМР очень близкий шепот. АСМР от которого говорят шепотом. Липкий АСМР. Идеи для АСМР разговора. Шоколад видео АСМР есть. АСМР голос девушки. ASMR знаменитостей. Belochka ASMR.
АСМР быстрый шепот. АСМР девушки. АСМР артистки. Ангелина АСМР. АСМР мужской. АСМР С ушка на ушко. Tangerine слив АСМР. Тангерин стримерша АСМР. АСМР украшения шепот.
ASMR Россия. АСМР 18. ASMR что это такое простыми словами в психологии. Алина АСМР. Анастасия ASMR fm. Ангелина Лин персональное внимание. АСМР девочка. АСМР триггеры. АСМР триггеры для сна.
Предметы для ASMR. Ролевые АСМР. ASMR мурашки. Белочка АСМР 2022. АСМР липкий шепот. София АСМР. АСМР ютуб. Saveaprincess ASMR. Saveaprincess АСМР.
Асмр шепот для сна и глубокого
| АСМР-каналы на YouTube с лучшими ASMR видео для сна | ASMR (autonomous sensory meridian response, автономный сенсорный меридиональный отклик) — неологизм, определяющий и описывающий ощущения стягивания и приятного покалывания кожи головы, спины и конечностей, вызванные звуковыми, визуальными. |
| асмр липкий шепот (найдено 22 песни) | NeznaykaBeauty По вопросам сотрудничества – bruno_banani96@ Beauty-канал: ИНСТАГРАМ: Я ВК. |
| АСМР болталка, близкий шепот | PandAlina - ASMR | Дзен | Какой первый АСМР-опыт переживали практически все люди в мире, что такое АСМР-триггеры и какими они бывают и, конечно, истории героев, которые уже не могут без шепота. |
| АСМР ЧТЕНИЕ очень приятным шепотом💯 асмр близкий шепот - смотреть бесплатно | асмр Asmr болталка близкий шепот звуки рта Russian Speech Youtube. |
| АСМР ЧТЕНИЕ очень приятным шепотом💯 асмр близкий шепот | Смотрите вместе с друзьями видео АСМР Ролевая Игра Вежливый Почтальон онлайн. |
Асмр Чтение Книги Шепотом Скачать mp3
Неразборчивый шепот перед сном, ASMR KittyKlaw - АСМР шепот для мальчиков, уложу вас спать. Запись голоса для релаксации перед сном. Миллионы людей, которые сегодня спокойно смотрят АСМР-видео или снимают их сами, раньше держали своё увлечение в секрете и не делились им даже с самыми близкими, потому что боялись, что их не поймут.
Неразборчивый Шёпот Асмр - Скачать mp3 бесплатно
| Асмр Близкий Шепот слушать и скачать музыку в mp3 на телефон – LightAudio | Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. autonomous sensory meridian response, ASMR[2][3][4]) — феномен восприятия, характеризующийся приятными непродолжительными ощущениями покалывания в затылке. |
| Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr Mp3 | ASMR Test BM 800 Близкий Шёпот, Звуки Рта и Рандомные Триггеры. |
| АСМР Неразборчивый Макияж /ASMR Makeup #asmrtop1 | Makeup, Asmr, Make it yourself | Asmrtop1 | АСМР теплое видео для сна / asmr for sleeping. |
| Асмр для сна шепот девушки неразборчивый шепот - Иновес.Ру | АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. |
| Феномен ASMR: как шёпот девушек с YouTube поможет вам заснуть - Лайфхакер | АСМР Очень Близкие Липкие Звуки Рта. |
АСМР болталка, близкий шепот
Отложив баночку в сторону, она шепотом заявляет, что собирается сортировать свои витамины, и на протяжении оставшихся тридцати минут видеролика девушка медленно раскладывает таблетки, одну за другой. Она делает это так, словно одно резкое движение или звук нарушит гармонию коробочек, капсул и десятков тысяч прикованных к этому видео зрителей. Эта аудитория состоит из любителей ASMR, получающих удовольствие от определенного ряда аудиовизуальных стимулов. Всего у девушки более двух миллионов подписчиков, и она зарабатывает этим на жизнь. Что же такое ASMR Автономная сенсорная меридиональная реакция обозначает приятные физические ощущения, вызванные шепотом, тихим хрустом или чем-то похожим. Универсальной для всех назвать ее нельзя. Эффект ASMR описывают как приятное покалывание в затылке, которое сопровождается ощущением расслабления и может вызывать мурашки или эффект гусиной кожи. Если попытаться подробнее рассказать о том, что вызывает ASMR, то это могут быть тихие звуки, чаще всего — шепот, тихая речь или шумы, вызванные трением предметов друг о друга. В отличие от успокаивающих звуков природы, или записей белого шума, в ASMR-видео много тишины.
Один из пользователей Reddit провел анализ популярных видео и опубликовал результаты. Те звуки, которые слышно, стараются сделать четкими, но все-таки тихими. Для подчеркивания стереоэффекта за счет усиления частот от 2 до 5 КГц, многие записывают ASMR-контент при помощи бинауральных микрофонов. Картинка сама по себе редко привлекает внимание — ярких цветов в ASMR-видео почти не используют. Обычно делают ставку на успокаивающие визуальные стимулы. Так, если записан шелест страниц, скорее всего их будут переворачивать без спешки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж США. Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии фМРТ. Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние , а также выработку дофамина «гормона удовольствия». Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует. Изображение: berelax. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
Что происходит с мозгом? Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться. Однако удалось установить, что АСМР вызывает повышение альфа-волн, ассоциированных с состоянием расслабленности и спокойствия. Вызываете вы это с помощью медитации, фармакологии, просто расслабились перед сном или смотрите АСМР-ролик — пути разные, но воздействие на мозг будет схожим. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного.
Мария на экране моего компьютера. Она улыбается и смотрит на меня заговорщически. Впервые о ней я услышал от Кати. Катя интересуется политикой, ходит на курсы английского языка, знакомится в «Тиндере», продает антиквариат, и у нее часто случаются нервные срывы. Перед сном она включает видео Марии, закрывается в соседней комнате и засыпает.
Этот эффект называется АСМР. Автономная сенсорная меридиональная реакция. В интернете на видеозаписях люди разговаривают шепотом, расчесывают волосы, переливают воду из стакана в стакан, вслушиваются в звуки шипящего пива и нажимают кнопки на телефоне. Аудитория самого популярного канала Youtube «Нежный шепот» Gentle Whispering. Сначала кажется, что она сумасшедшая. И все, кто оказываются рядом, когда я смотрю видео с Марией, считают так же. В ее руках кисточка для румян, и она проводит ею по бинауральному микрофону, закатывая глаза. Вы слышите? Это просто чудесно. Десять лет назад Мария переехала из Липецка в США, устроилась консультантом в магазин бытовой техники, получила сертификат массажиста и работала в частной медицинской клинике.
В феврале 2011 года она зарегистрировала канал «Нежный шепот» на Youtube и записала первое видео, на котором не видно ее лица, — только руки, листающие журнал. Она рассказывала, что у нее был нервный срыв, она не знала, как прийти в себя, а потом нашла в интернете видео с шепотом. Мария пролистывала перед зрителями журнал, делала оригами, играла с ракушками. Ее просили показать лицо и записать видео на английском. Ей не верили, когда она говорила, что окончила лингвистический институт и в Америке всего пять лет. Она не называла свою фамилию, потому что опасалась проблем с бывшим мужем. Она не может вспомнить, когда впервые ощутила мурашки по телу и покалывание в затылке. Ей было тридцать, когда она наткнулась на форум «Необыкновенное ощущение, как будто все в жизни хорошо» и основала группу АСМР на Facebook Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. Ощущениям нужно было дать имя, чтобы начать исследования. В этом заключалась моя миссия.
Утром — чтобы снять напряжение после сна. В обед — снять стресс на работе.
По вопросам, связанным с использованием контента Правообладателей, не имеющих Лицензионных Договоров с ООО «АдвМьюзик», а также по всем остальным вопросам, просьба обращаться в службу технической поддержки сайта на skymuz yandex.