Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман. В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. Об особенностях Рамадана-2023, о содержании молитв, о благотворительных акциях, которые будут реализованы в это время, о последователях ислама на новых территориях и о мигрантах в Москве и Подмосковье рассказал в интервью РИА Новости заместитель председателя.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- Достоинства месяца Рамадан
- Рамадан 2023: даты начала и конца поста, запреты и традиции
- История поста
- Массовые ифтары в Рамадан: за и против
Мероприятие посвященное, началу священного месяца Рамадан
Важная и потрясающая задача (цель) стоит перед тобой в месяц Рамадан! Перед месяцем Рамадан каждому мусульманину следует рассчитаться со всеми долгами, если они у него есть, и завершить незавершённые дела, чтобы максимально посвятить весь месяц Рамадан поклонению. На самом деле пост в Рамадан – это не просто временное отречение от еды и половой близости. Рамадан для мусульман в 2023 году начинается с заходом солнца 23 марта, а закончится 21 апреля праздником Ураза-байрам. Рамадан (Рамазан) является особым временем для мусульман, время посвящено духовному росту и самоочищению для мусульман.
Как правильно держать оразу и чего нельзя делать во время Рамазана
| Массовые ифтары в Рамадан: за и против | Особое усердие в деле раздачи садака следует проявлять в лучший месяц в году — священный месяц Рамадан, так как благие дела именно в этот месяц, по воле Господа, могут быть многократно приумножены. |
| Как сделать Рамадан продуктивным | | В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. |
| Рамадан 2023 - какого числа начало и конец поста? | Поэтому, раб Аллаха, я должен тебе сообщить, вскоре ты вступаешь в Рамадан — определись для себя с целью и задачами. |
| Рамадан в 2023 году: начало и конец поста | Перевод: «Я намерился держать пост месяца Рамазан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». |
Мероприятие посвященное, началу священного месяца Рамадан
В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян. Что касается алкоголя, то Коран запрещает не только спиртное, но даже и перебродивший сок плодов в любой день года. Лауреат Госпремии Иван Стилиди — о 30-летних исследованиях, которые спасли миллионы жизней Исключения: что можно в Рамадан Несмотря на строгий пост, для некоторых мусульман в Рамадан действуют исключения и послабления. Например, освобождается от поста путешественник, если он находится в долгой поездке или приехал на новое место менее 15 дней назад. Освобождаются от поста и люди, занимающиеся тяжким физическим трудом. Разрешено не поститься по состоянию здоровья, чтобы не ухудшить свое состояние. Прежде всего это относится к пожилым и людям с хроническими заболеваниями.
Беременным Женщины, вынашивающие ребёнка и опасающиеся за жизнь своего будущего чада, вправе не придерживаться поста в месяц Рамазан. Кормящим женщинам Матери, которые кормят младенцев своей грудью, также могут не поститься. Женщинам в дни менструации и кровотечений, вызванных родами В менструальных период и во время послеродовых кровотечений мусульманки, согласно Шариату, находятся в положении ритуального осквернения, ввиду чего несоблюдение уразы им дозволено и, более того, необходимо. Если беременные и кормящие вправе соблюдать пост, то в эти дни женщинам лучше воздержаться. Людям, находящимся без сознания Верующие, которые пребывают в бессознательном состоянии долгое время, например, в состоянии комы, по понятным причинам так же освобождаются от уразы. В ситуациях, когда человек пропускает один или несколько дней поста по перечисленным выше причинам, ему надлежит восполнить их потом, когда устранится причина, которая даёт право на несоблюдение поста, например, когда путник вернётся домой или человек выйдет из комы. Верующим, не способным держать уразу в течение года, например, по причине болезни, надлежит за каждый из пропущенных дней кормить одного нуждающегося или выплачивать за это фидия-садака. Если и это для человека сложно в материальном плане, ибо он сам относится к числу нуждающихся, то он полностью освобождается от данной обязанности.
Желательный пост — это тот, соблюдение которого желательно, но не вменяется мусульманам в качестве обязательного. За соблюдение такого поста верующему полагается награда, а за его оставление греха нет. Дни, когда желательно держать уразу: День Арафа — за пост в этот день Господь может простить человеку прегрешения, совершённые им за 2 года. Пророк Мухаммад с. День Ашура — постящимся в десятый день месяца Мухаррам стираются все грехи за предшествующие 12 месяцев. Посланник Аллаха с. Однако шиитские богословы уверяют, что держать уразу в этот день нежелательно, поскольку в эту дату был мученически убит внук Заключительного Пророка с. Первые 9 дней месяца Зуль-Хиджа — об этом можно встретить упоминание в хадисе: «Пост в первые дни месяца Зуль-Хиджа, приравнивается к одному году поста» Ибн Маджа.
Месяц Мухаррам — ураза в этот запретный месяц считается суннатом. Ведь сам Пророк Мухаммад с. Месяц Шаабан — ещё один месяц, на протяжении которого желательно поститься. В лунном календаре он идёт перед Рамазаном.
Посланник Аллаха салаллаху алейхи ва саллям был всегда щедр, но в месяц Рамадан он был особенно щедр. Поэтому откроем в этот месяц наши сердца и наши кошельки, и поможем бедным и нуждающимся по мере наших возможностей. Кажется, что выучить Коран очень сложно. Однако ключом к этому является постоянное заучивание небольших фрагментов. В течение каждой из четырех недель Рамадана, мы можем выучить по одной новой суре. Начинать следует с самых коротких и легких. По мере продолжения наши возможности будут увеличиваться, и мы сможем заучивать более длинные суры. Первым, что приходит на ум после ифтара, это прилечь и немного отдохнуть. Однако будет лучше, если после ифтара мы станем готовиться к намазу и отправимся в мечеть. Конечно, можно совершить таравих-намаз и в одиночку, но лучше всего совершать намаз джамаатом. Дух коллективизма, является частью духа Рамадана.
Правоверные мусульмане в рамадан стараются больше времени проводить в молитве и чтении Корана, давать милостыню, совершать другие благие дела. Пищу едят перед молитвой — фаджр до наступления рассвета. Сухур и ифтар вечернее разговение во время рамадана заменяют традиционные трехразовое питание завтрак , обед и ужин. Для мусульман сухур желательно совершить накануне первых признаков рассвета, так как вознаграждение саваб от Аллаха за пост в этом случае будет больше. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост остаётся действительным, но он потеряет некоторую часть вознаграждения, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Проводится после вечерней молитвы по местному времени. Ифтар начинается сразу после захода солнца. Откладывать приём пищи на более позднее время нежелательно.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
- 5 вещей, которые совершал Пророк ﷺ в последние 10 ночей Рамадана - - Үмметпен бірге!
- Молитвы в Рамадан
- О посте в Рамадан для новичков |
- Как мусульмане проводят Рамадан и почему месяц считается священным - Толк 24.03.2023
- 10 строжайших запретов в священный месяц Рамадан
- У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Не пить и не есть 15 часов. Как мусульманам правильно поститься в Рамадан?
Ибн Аббас да будет доволен им Аллах спросил меня: "Когда вы имея в виду жителей Шама увидели луну? Ибн Аббас да будет доволен им Аллах уточнил: "А ты сам видел её? Остальные люди тоже видели её и начали поститься, включая и Муавию правитель Шама ". Ибн Аббас да будет доволен им Аллах сказал: "А мы видели луну в субботнюю ночь, и мы не перестанем поститься, пока не завершим 30 постов или не увидим молодой месяц". Ибн Аббас да будет доволен им Аллах ответил: "Нет, так велел поступать Посланник Аллаха мир ему и благословение "».
Именно поэтому мусульманские богословы и вынесли решение о том, что, если мусульманин начал поститься, увидев луну в своём населённом пункте, а затем отправился в путешествие в далёкий где другой часовой пояс населённый пункт, ему вменяется в обязанность завершить месяц Рамадан тогда, когда его завершат в местности, в которую он прибыл. Это положение распространяется даже на того, кто уже завершил 30 постов , потому что по Шариату с того момента, как он прибыл в новый населённый пункт, он как бы становится одним из жителей этой местности, следовательно должен соблюдать пост так же, как и все остальные жители. Если в местности, в которую прибыл мусульманин, увидели луну указывающую на завершение месяца Рамадан и наступление Шавваля , то он обязан отпустить пост. И не имеет значения, соблюдал он всего 28 постов потому как в этой местности Рамадан мог быть 29-дневным или 29 постов потому как Рамадан мог быть 30-дневным.
Однако в первом случае, когда приезжему пришлось разговляться вместе с жителями, тогда как он соблюдал всего 28 постов , ему вменяется в обязанность восполнить один пост в любое удобное для него время после праздничного дня Ид аль-Фитр праздник разговенья , потому что минимальное количество дней месяца Рамадан бывает 29. Тот же, кто в праздничный день Ид аль-Фитр отправился в местность, в которой всё ещё постятся, обязан воздерживаться от всего, что нарушает пост , до наступления времени вечерней молитвы. Согласно остальным трём мазхабам при видении новолуния поститься обязательно не только жителям близлежащих населённых пунктов, но и всем остальным, даже тем, кто живёт на другом полушарии Земли. Условия обязательности поста Чтобы соблюдение поста было обязательным, необходимо наличие трёх условий: - Ислам.
Немусульманин не обязан поститься, т. Однако немусульмане будут отчитаны в Судный день не только за неверие, но и за несоблюдение предписаний, в том числе и поста. Таклифом называется наличие в мусульманине следующих качеств: совершеннолетие и рассудок. Сам мусульманин, который подпадает под эту категорию, называется мукалляфом.
Причин, препятствующих соблюдению поста, две - Наступление месячных или послеродовых выделений у женщин. Если потерявший сознание или сумасшедший придёт в себя даже на миг в течение светового промежутка дня, он обязан с этого момента поститься до конца дня. Причин, разрешающих не соблюдать пост, три - Болезнь, при которой соблюдение поста наносит вред организму или доставляет сильную боль и недомогание. А если болезнь или боль будут настолько тяжкими, что будет вероятность угрозы жизни, — такому человеку вменяется в обязанность отпустить пост!
Дальним путешествием считается, когда расстояние пути не менее 83 километров. Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост , необходимо, чтобы путешествие было дозволенным и продолжалось до конца дня. Тому, кто ещё будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Тому, кто не в состоянии поститься из-за преклонного возраста или хронической болезни, например язвы желудка, разрешено разговляться.
В эту ночь решаются все мудрые дела». То есть выявляется то, что хранится в основной книге Уммуль-китаб , как это подтверждает Ибн Аббас да будет доволен им Аллах. Комментируя данный аят, он говорит: «В эту ночь из основной книги выписывают всё, что произойдёт в течение года: удел творений, смерть, рождение, дождь и даже то, кто совершит хадж». Что касается других достоинств этой ночи, то их несколько: 1. Смысл этого аята, как утверждают праведные предшественники, в том, что праведные деяния и поклонение в эту ночь лучше, чем поклонение в течение тысячи месяцев, в которых не содержится эта ночь. В эту ночь Его община получает столько блага, набожности, стойкости и света веры, сколько не получали прежние общины в течение тысячи месяцев, в которых нет этой ночи. И всё потому, что она лучше этих месяцев. Другой подобный хадис передан имамом Ахмадом от Абдуллаха ибн Амра да будет доволен им Аллах.
Учёные разошлись во мнениях в отношении того, кто такой Дух, упомянутый в этом аяте. Но из других аятов очевидно, что это ангел Джибриль.
Ураза даёт возможность организму избавиться от шлаков. В организмах тех, кто держит уразу, уменьшается содержание жира, инсулина и глюкозы в крови. Как определить время сухура и ифтара? Завершить сухур — утренний приём пищи — нужно до первых признаков рассвета.
Чтобы точно не прогадать, закончите сухур за полтора часа до восхода солнца. Ифтар — вечерний приём пищи, с арабского переводится как "разговение". Его проводят по окончании вечерней молитвы магриб сразу после заката. Как восполнить пропущенные дни уразы? Если человек болел, был в пути и по каким-то причинам не смог соблюсти пост, он, согласно Корану, должен возместить то количество дней, которое пропустил. Уже в следующем месяце после праздника.
Муфтий Рушан Аббясов, председатель Духовного управления мусульман Московской области В чём смысл праздника Ураза-байрам? Светлый праздник Ураза-байрам мусульмане в этом году встретят 10 апреля. Чтобы отметить, утром верующие соберутся в мечетях. Ураза-байрам — это праздник разговения. Мусульмане, выдержав пост, имеют право уже в дневное время вкушать еду. По традиции в этот день мусульмане совершают полное омовение, надевая самую нарядную одежду, отправляются в мечеть.
Там они слушают проповеди, посвящённые данному празднику.
Рамадан — один из пять столпов, на которых держится ислам. К другим столпам относятся: Намаз — совершение молитвы пять раз в день Шахада — признание того, что нет Бога кроме Аллаха, Хадж — паломничество в Мекку, Закят — ежегодный налог. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха. Так появилась священная для мусульман книга Коран. Сухур и ифтар Первый прием пищи во время мусульманского поста называется сухур.
Есть можно все что угодно, но специалисты рекомендуют отдать предпочтения сложным углеводам и белку. Это могут быть любые крупы, творог, яйца, хлеб.
Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост
Google News Новости. Священным Рамадан стал не случайно, именно в этот месяц в 610-м году пророк Мухаммед получил откровения от Аллаха. Сегодня, 4 марта, стало известно, что Совет улемов ДУМ РФ вынес на своём заседании фетву о соблюдении поста в Рамадан в 2024 году. определись для себя с целью и задачами.
10 строжайших запретов в священный месяц Рамадан
- В чем суть Рамадана?
- Рамадан-2024: суть, традиции, календарь, что можно и нельзя во время мусульманского поста
- 10 строжайших запретов в священный месяц Рамадан
- Что такое Рамадан и почему для мусульман это священный месяц
- Что надо успеть сделать в месяц Рамадан? Последние 10 дней великого поста.
Рамадан в 2023 году: начало и конец поста
Сам мусульманин, который подпадает под эту категорию, называется мукалляфом. Причин, препятствующих соблюдению поста, две - Наступление месячных или послеродовых выделений у женщин. Если потерявший сознание или сумасшедший придёт в себя даже на миг в течение светового промежутка дня, он обязан с этого момента поститься до конца дня. Причин, разрешающих не соблюдать пост, три - Болезнь, при которой соблюдение поста наносит вред организму или доставляет сильную боль и недомогание. А если болезнь или боль будут настолько тяжкими, что будет вероятность угрозы жизни, — такому человеку вменяется в обязанность отпустить пост! Дальним путешествием считается, когда расстояние пути не менее 83 километров. Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост , необходимо, чтобы путешествие было дозволенным и продолжалось до конца дня.
Тому, кто ещё будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Тому, кто не в состоянии поститься из-за преклонного возраста или хронической болезни, например язвы желудка, разрешено разговляться. Поститься обязательно тем, кто физически в состоянии делать это. Поскольку в Коране сказано смысл : «Тем же, кто в состоянии поститься лишь с неимоверной тягостью, следует накормить бедняка» сура «Аль-Бакара», аят 184. В эту же категорию входят беременные и кормящие матери. Однако, если беременная или кормящая мать не соблюдает пост только из опасения нанести вред зародышу или грудному ребёнку, помимо возмещения пропущенных постов ей ещё вменяется в обязанность выплатить штраф в размере 600 граммов мудд в пользу бедняков за каждый пропущенный пост.
Условия, необходимые для действительности поста - Ислам. Пост немусульманина недействителен. Таким образом, пост умалишённого и ребёнка, не достигшего возраста тамйиза приблизительно 6 лет , недействителен. Пост же ребёнка, достигшего возраста тамйиза, получается. А по достижению ребёнком семилетнего возраста его уже надо учить поститься и наказывать за несоблюдение поста уже с 10 лет, как и за несовершение обязательной пятикратной молитвы. Подобными причинами являются: месячные или послеродовые выделения, потеря сознания или помешательство в течение всего светового промежутка суток.
Составляющие части поста арканы Пост состоит из двух основных составляющих, при соблюдении которых он считается действительным: намерение и воздержание от всего, что нарушает пост муфаттырат , в промежутке времени от наступления утренней молитвы до наступления вечерней молитвы. В свою очередь намерение тоже состоит из трёх составляющих, без соблюдения которых оно считается недействительным. Намерение — это твёрдое желание, цель совершить что-нибудь. Чтобы наше благое деяние засчиталось, достаточно, чтобы намерение было в сердце, но желательно, чтобы мы его ещё и произносили вслух. А простое произнесение слов, без цели совершения чего-либо конкретного, не считается намерением. Если намерение будет сделано после наступления времени утренней молитвы, то оно считается недействительным, следовательно, и пост не засчитается.
Сейчас наступление лунного месяца определяется при помощи современных технологий, но в целях соблюдения сунны можно придерживаться данной практики, так как за соблюдение традиции Пророка, мир ему, даруется духовная награда. Подготовка к месяцу Рамадан, включающая в себя закупку необходимого количества продуктов. За это тоже даруется награда. Помимо этого, великая награда от Всевышнего Аллаха ожидает человека, оказывающего помощь деньгами и продуктами беднякам, сиротам, вдовам и малоимущим.
О мусульманин! О мусульманка! Не лишайте себя такой награды! Вы получите её, дав даже нечто незначительное.
В этот день запрещено поститься, если только пост этого дня не совпадёт с постом понедельника и четверга. Если человек на постоянной основе постится по понедельникам и четвергам, тогда ему можно поститься в «сомнительный день». Тот, у кого есть пропущенные посты, также имеет право поститься в этот день. Преднамеренное соблюдение поста в «сомнительный день» без наличия указанных причин запрещено.
Старайся разговляться сразу после захода солнца несколькими финиками или водой, а после совершения фарда и сунны вечерней молитвы приступай к полноценному приёму пищи. Откладывание разговления - макрух нежелательно. Является сунной совершить сухур хотя бы глотком воды даже незадолго до наступления рассвета при этом желательно иметь намерение на совершение сухура. Рекомендуется при сухуре вкушать финики.
Сухур — благословенная еда. Приводит Аль-Бухари и Муслим.
Пост во всем этом мне не мешал, а помогал. Главное — 1 как только появляется возможность, постараться компенсировать недосып более пятидневное его накопление может сильно навредить здоровью как в период Рамадана, так и в любой другой месяц , 2 правильно питаться и 3 больше двигаться спорт до усталости и приходящей после нее бодрости. Вот несколько мнений и рекомендаций от моих подписчиков на Fb: Я брал недельный отпуск на первую неделю поста. Но теперь в этом нет необходимости. Главное — избавиться от внутренних страхов. Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период.
Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу. Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную.
Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о! У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить.
Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга! Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать.
Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания? Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана.
В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада. Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов.
Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души». Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок! В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания.
Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два. Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста?
Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием. Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь. А потому — больше молчать. Если говорите, то лишь благое [26]. Рамадан — очень благоприятный период для роста и взросления личности. Важные периоды в месяц Рамадан. Во время поста можно выделить важные события и периоды.
Например: 1. Первые три-четыре дня организм привыкает к новому режиму питания и сна. Каждый день во время предрассветного приема пищи сухур и сразу после него вместе с намерением на пост молить Всевышнего о конкретном в земной перспективе и вечной. Последние десять вечеров стараться совершать Таравих именно в мечети. В ночное время уделить внимание молитве и чтению того, что усиливает вашу целеустремленность и обязательность, самодисциплину и набожность. Ночь могущества Ляйлятуль-кадр. Смотрите подробнее здесь. Ночь перед праздничной молитвой. Все организовать так, чтобы непременно посетить праздничную молитву в мечети.
Это касается мужчин.
Искушение Веления богобоязненности не ограничиваются воздержанием от спиртного, азартных игр, внебрачных связей, ростовщичества и других подобных пороков. На самом деле богобоязненность требует, чтобы, воздерживаясь от всех этих пороков, человек соблюдал ее и в своих делах. Когда появляется искушение обмануть клиента, купить ворованный товар, смошенничать, в этот момент сердце должно воскликнуть: — Аллах смотрит! И это должно отвратить человека от греха. Права Богобоязненность требует также соблюдения прав вашей второй половинки, призывает к воссоединению родственных связей, ставит на высокий пьедестал уважение к старшим и доброту по отношению к молодежи, включает в себя честность и ясность во всех денежных сделках и социальных отношениях. Поэтому, когда идут свадьбы или похороны, или когда распределяется наследство умершего, необходимо проявлять тот же уровень осознания Аллаха, как во время отказа от глотка холодной воды во время поста. Общение с посторонними лицами противоположного пола Когда человек переступает нормы, заводя связи с лицами противоположного пола, восклицает ли его сердце: «Аллах смотрит»? Когда он собирается смотреть телепередачу, которая почти наверняка вовлечет его в прелюбодеяние глаз и ушей, слышит ли человек голос внутри себя: «Аллах смотрит»?
Отстраняется ли он от греха? Богобоязненность касается также внешнего вида и одежды. Как часто мы делали вещи, чтобы задобрить или угодить даже врагам Аллаха и пророка мир ему и благословение Аллаха! Как часто мы отстранялись от требований богобоязненности ради получения сущих грошей! Теперь настало время искренне раскаяться.
Рамадан в вопросах и ответах
Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки. Поэтому, раб Аллаха, я должен тебе сообщить, вскоре ты вступаешь в Рамадан — определись для себя с целью и задачами. Если мы хотим, чтобы Рамадан прошел прекрасно и по новому, самое время начать джихад с нашими недостатками и скверными чертами характера. Поэтому, раб Аллаха, я должен тебе сообщить, вскоре ты вступаешь в Рамадан — определись для себя с целью и задачами.
Рамадан – священный праздник мусульманского мира
Поэтому откроем в этот месяц наши сердца и наши кошельки, и поможем бедным и нуждающимся по мере наших возможностей. Кажется, что выучить Куръан очень сложно. Однако ключом к этому является постоянное заучивание небольших фрагментов. В течение каждой из четырех недель Рамадана, мы можем выучить по одной новой суре. Начинать следует с самых коротких и легких. По мере продолжения наши возможности будут увеличиваться, и мы сможем заучивать более длинные суры. Первым, что приходит на ум после ифтара, это прилечь и немного отдохнуть. Однако будет лучше, если после ифтара мы станем готовиться к намазу и отправимся в мечеть. Конечно, можно совершить таравих-намаз и в одиночку, но лучше всего совершать намаз джамаатом. Дух коллективизма, является частью духа Рамадана.
Давайте же не будем лишать себя этого и в этом году.
Следует уделить внимание овощам и белковой пище. Между ифтаром и сном рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме и избежать обезвоживания во время поста. Намерение на совершение обязательного поста в месяц Рамадан обязательно должно быть сделано до наступления утренней зари. То есть решить, что завтра человек будет поститься, нужно или накануне вечером или до завершения времени сухура, при это не является обязательным проговаривание его вслух, достаточно намерения в сердце или мыслях. Пост в месяц Рамадан обязателен для всех мусульман, кроме следующих категорий, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять: дети; беременные и кормящие женщины, если пост может навредить им или малышу; люди, состояние которых может ухудшиться в связи с болезнью; путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома; женщины в критические дни или послеродовой период. Фагфирли яй гаффару ма каддамту ва ма аххарту». Перевод: «О Господи, я постился ради Твоего довольства, уверовал в Тебя, полагался на Тебя и совершил разговение теми благами, которыми Ты меня наделил.
Прости мне прошлые и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, сказал: «Тому, кто совершит Таравих-намаз в месяц Рамадан, веря в благословенность этого месяца и с надеждой получить награды только от Всевышнего Аллаhа, прощаются все прошлые грехи». Таравих-намазы начинают читать в первую ночь поста и завершают в последнюю. Последний таравих — 9 апреля. Выплаты: сколько, кому и зачем Одним из условий принятия поста в месяц Рамадан является Фитр-садака, которую выплачивает за каждого глава семьи. Эти обязательные выплаты служат для очищения постящегося от лишних слов и грубостей, сказанных им, и других оплошностей, а также в качестве источника питания и поддержки для неимущих, которые в них нуждаются.
Ниже я хочу напомнить некоторые из этих законов и, воистину, напоминание помогает верующим. Является сунной для мусульман поздравлять друг друга с наступлением месяца Рамадан, как это делал Пророк да благословит его Аллах и приветствует , который всегда сообщал своим сподвижникам радостную весть о наступлении месяца Рамадан и побуждал их к умножению поклонения в этот месяц. Поздравление — это выражение радости наступлению этого месяца, что указывает на стремление к поклонению Всевышнему Аллаху, и так поступали праведники из предшественников этой уммы и праведники последующих поколений после них, о чём приводятся достоверные хадисы. Так мусульмане раньше поступали, чтобы увидеть новую луну, знаменующую наступление Рамадана.
Сейчас наступление лунного месяца определяется при помощи современных технологий, но в целях соблюдения сунны можно придерживаться данной практики, так как за соблюдение традиции Пророка, мир ему, даруется духовная награда. Подготовка к месяцу Рамадан, включающая в себя закупку необходимого количества продуктов. За это тоже даруется награда. Помимо этого, великая награда от Всевышнего Аллаха ожидает человека, оказывающего помощь деньгами и продуктами беднякам, сиротам, вдовам и малоимущим. О мусульманин! О мусульманка! Не лишайте себя такой награды! Вы получите её, дав даже нечто незначительное. В этот день запрещено поститься, если только пост этого дня не совпадёт с постом понедельника и четверга. Если человек на постоянной основе постится по понедельникам и четвергам, тогда ему можно поститься в «сомнительный день».
Тот, у кого есть пропущенные посты, также имеет право поститься в этот день. Преднамеренное соблюдение поста в «сомнительный день» без наличия указанных причин запрещено. Старайся разговляться сразу после захода солнца несколькими финиками или водой, а после совершения фарда и сунны вечерней молитвы приступай к полноценному приёму пищи. Откладывание разговления - макрух нежелательно.
Насколько долгим будет этот путь - каждый определяет сам. Один шаг, 20, или 30… или это будет путь длинною в жизнь? Главное, не останавливаться и идти вперед, сохраняя чистоту сердец и искренность намерений! О Аллах!
Рамадан в 2024 году
Первый день Рамадана 1443 хиджры, может и не наступить с 1 на 2 апреля 2022 года. Смотрите онлайн видео «Цели на Рамадан I Ильдар Аляутдинов» на канале «Молитвы, исполняющие желания» в хорошем качестве, опубликованное 28 декабря 2023 г. 10:20 длительностью 00:01:36 на видеохостинге RUTUBE. определись для себя с целью и задачами. Также во время Рамадана следует вести себя благородно и сдерживать свой нрав, стараться во всем самосовершенствоваться и делать благие поступки.