Техника ведения мяча в баскетболе дриблинг. Классный дриблинг в баскетболе — ключ от всех дверей. Канал для любителей баскетбола!
Как тренировать дриблинг самостоятельно?
Для того, чтобы быстрее научиться дриблингу в баскетоле необходимо также делать различные упражнения Ведение двумя мячами. У Энтони Кармело хороший дальний бросок, поэтому паузы в дриблинге становятся еще более опасным оружием. Однако дриблинг есть и остается важнейшим элементом баскетбола.
Как смотреть баскетбол
Dribbling is one of the essential yet underrated skills in basketball. Read here about top 15 players with best NBA dribble skill. Смотрите видео онлайн «В ЧЁМ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ДРИБЛИНГА В БАСКЕТБОЛЕ?» на канале «Учим Делать Умно» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 10 сентября 2023 года в 17:45, длительностью 00:03:40, на видеохостинге RUTUBE. прочтете актуальные новости мирового баскетбола, - увидите самые зрелищные и курьезные моменты лучших лиг мира.
Правила игры в баскетбол
Пожаловаться А вы знаете, что дриблинг в баскетболе был под запретом? Изначально в игре запрещалось вести мяч. По правилам, сформулированным Джеймсом Нэйсмитом в 1891 году, «игрок не может бегать за мячом. Игрок должен отдать пас или бросить мяч в корзину с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока, бегущего на большой скорости».
Скорость ведения зависит прежде всего от высоты отскока мяча от площадки и угла, под которым он направляется к площадке. Чем выше отскок и меньше его угол в рациональных пределах , тем больше скорость продвижения. При отскоке, низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте. Ведение с изменением направления Кроме этого защитники испытывают проблемы и при резком изменении направления игроком, осуществляющим дриблинг.
Владеющий мячом игрок способен менять направление в разные стороны с соблюдением правил. Чаще всего ведение с изменением направления используется как атакующий элемент игры. Изменяют направление таким образом: кисть накладывают на различные точки боковой поверхности мяча и выпрямляют руку в нужном направлении. Используют также обводку с изменением высоты отскока и с поворотами и переводами мяча.
Способы ведения мяча Баскетбол — игра, строящаяся на трёх китах — ведении снаряда, передаче, броске. Каждый этап важен, требует мастерства и влияет на ход игры. Ведение означает маневренное перемещение нападающего по игровому полю со снарядом. При этом его запрещается удерживать в руках, за исключением моментов передачи партнеру и при совершении броска. В процессе ведения необходимо, чтобы снаряд постоянно отскакивал от пола, а спортсмен может прикасаться к нему кончиками пальцев или открытой ладонью. Дриблер постоянно перемещается по игровой площадке и маневрирует между защитниками противоположной команды, для чего применяет самые разнообразные приёмы: меняет скорость передвижения; проводит так называемые финты плечами, руками, головой и даже глазами. Все эти приемы преследуют одновременно несколько целей: Организовать правильное направление атаки. Продвинуть мяч в зону противника как можно ближе к корзине. Обыграть оппонента и провести удачный бросок. Если вокруг снаряда образовалось скопление игроков противоборствующей команды, то вывести оттуда мяч. Не давать противнику завладеть снарядом, что особенно важно на последних минутах матча. Существует 2 способа дриблинга: высокий и низкий. Первый выполняется на большой скорости и применяется в ситуациях, когда баскетболисту необходимо быстро перемещаться по площадке. При этом ведущая рука практически полностью выпрямлена. Высота отскока может доходить до груди спортсмена, но следует поддерживать такую амплитуду при которой баскетболисту удаётся развить максимальную скорость. Второй способ ещё известен как укрывание снаряда. Его применяют тогда, когда необходимо увернуться от соперника. В этом случае ноги баскетболиста согнуты, корпус наклонён вперёд, рука прижата к телу, отскок — не выше уровня коленей. Моменты низкого ведения отличаются самой высокой напряженностью. Упражнения для дриблинга Профессиональные баскетболисты превосходно владеют техникой дриблинга. Многие приемы являются очень сложными в исполнении, но при этом самыми эффективными во время единоборства.
Пальцы бросковой руки должны быть расставлены широко. Как правило, баскетболисту приходится ловить и держать мяч в любом положении и действии, стоя на месте, в прыжке, в движении, на разной высоте. Предотвратить возможность перехвата противником мяча, игрок должен открыться - то есть выбежать на открытое место или навстречу мячу. Баскетбол: передача мяча. В большинстве случаев мяч передается обеими руками для того, чтобы передача была более точной, уверенной и быстрой. Передавать мяч можно с места, в движении на бегу , в прыжке, непосредственно товарищу по команде или после удара об пол. Быстрый темп игры обуславливает передачу мяча за наименьшее время и с любого положения. Передача двумя руками от груди. Такая передача даёт возможность резко и безошибочно направить мяч на близкое расстояние. Игрок держит мяч обеими руками перед грудью, большие пальцы направлены назад и слегка вверх, как бы указывая друг на друга, остальные пальцы широко расставлены. Локти почти прижаты к телу, которое наклонено вперед. Бросок мяча производится взрывным движением кистей, пальцев и локтей, для придачи ему вращения. Как правило с передачей игрок делает шаг вперед или сторону. Передача двумя руками сверху над головой. Эта передача используется из любой точки при позиционном нападении. Игроки задней линии очень часто прибегают именно к такой передаче, отдавая мяч центровому игроку. Используют ее и высокорослые игроки. Получив высокую передачу, тут же возвращают мяч либо отдаёт выходящему на скорости товарищу по команде. Кисти держат мяч сбоку, чуть-чуть сзади, пальцами вверх, а большие пальцы должны быть сзади направлены друг к другу. Мяч подымают вверх, не заводя назад, за голову, слегка согнув локти, быстро и резко бросают используя движения кистей рук, делая небольшой шаг вперед. Передача одной рукой от плеча. Такой способ передачи мяча самый распространенный в баскетболе, чтобы передать его на любое расстояние, причем с хорошим контролем мяча и минимальным временем замаха. Рука с мячом отводится к плечу и резко выбрасывается в нужном направлении. При этом происходит захлестывающее движение кисти и поворот туловища. Игрок может дополнительно подправить траекторию полета мяча в последний момент движением кисти. Передача одной рукой сверху. Используя такой метод передачи, баскетболист может послать мяч даже через высоко поднятые руки противника. Для выполнения такой передачи, спортсмен поворачивается боком по направлению передачи, отведя руку с мячом немного в сторону и заводя назад, резким маховым движением посылает по дуге вверх. В момент, когда мяч находится над головой отпускает его. Передача с отскоком от пола. Если центровой игрок находится под плотной опекой такой способ передачи мяча является наиболее эффективным. При быстром прорыве и обыгрывании противника самое подходящее время для использования такой передачи. Эта передача напоминает пас обоими руками от груди. При таком способе передачи мяч не должен высоко отскакивать. В идеале до уровня пояса, для удобства его приема. При передачи таким способом мяча на большие расстояния, как правило более 5 метров, ему придают вращение, которое повышает скорость полета мяча. Передача крюком. Это длинная передача.
12 сумасшедших рекордов в баскетболе
Что такое дриблинг? Его суть состоит в выполнении неожиданного техничного маневра, позволяющего обыграть соперника, вводя его в заблуждение или держа в недоумении касательно своей траектории движения. С помощью обманных движений на скорости или замедляясь, смещаясь в стороны или делая вращения вокруг собственной оси, нападающий преодолевает защиту и добивается своей цели. Дриблинг на футбольном поле Что такое дриблинг? Это всегда зрелищно и красиво. Это один из тех элементов, которые приводят публику в восторг. Особенно это касается самого популярного в мире спорта - футбола. Что такое дриблинг в футболе? По всему миру он собирает полные стадионы зрителей, желающих увидеть красивую игру и мастерство исполнителей.
Хороший дриблинг с последующим голевым моментом, что может быть красивее? Такие вещи порой заставляют целый стадион вскочить на ноги в массовом адреналиновом экстазе. И даже если в этот раз гола не получилось, публика все равно поблагодарит своего любимца за дерзкую и красивую попытку.
Тед Сен-Мартен запустил в кольцо 2036 мячей подряд без промаха. В 1996 году он установил новый мировой рекорд Гиннесса — с результатом 5221.
На постановку рекорда ушло больше семи часов. Удивительно, но Тед никогда не играл в баскетбол, даже в школе. Самая короткая карьера в НБА Джеймсон Карри - защитник Клипперс, который вышел на площадку за 3,9 секунды до конца третьей четверти матча с Бостоном и больше на паркете НБА не появлялся. Самый крупный камбэк Юта Джаз преодолела отставание в 36 очков, чтобы победить Денвер Наггетс в ноябре 1996 года. За 20 секунд до конца первого тайма Юта проигрывала 70-34, но в оставшейся части игры обыграла Денвер 73-33.
Тед Сен-Мартен запустил в кольцо 2036 мячей подряд без промаха. В 1996 году он установил новый мировой рекорд Гиннесса — с результатом 5221. На постановку рекорда ушло больше семи часов. Удивительно, но Тед никогда не играл в баскетбол, даже в школе. Самая короткая карьера в НБА Джеймсон Карри - защитник Клипперс, который вышел на площадку за 3,9 секунды до конца третьей четверти матча с Бостоном и больше на паркете НБА не появлялся. Самый крупный камбэк Юта Джаз преодолела отставание в 36 очков, чтобы победить Денвер Наггетс в ноябре 1996 года. За 20 секунд до конца первого тайма Юта проигрывала 70-34, но в оставшейся части игры обыграла Денвер 73-33.
Убедитесь, что толкаете мяч под соответствующим углом и с достаточной силой, чтобы он прошел между ног, не задев ваше тело. Держите пальцы широко расставленными для поддержки хорошего контроля мяча 3 Будьте готовы получить мяч противоположной рукой, после того, как он прошел между ваших ног. Быстро прыгните и смените позицию ног, чтобы нога, противоположная руке с мячом, была впереди. Если вы используете движение между ног, чтобы обойти или сменить направление противника, вам просто нужно сделать шаг вперед в нужном направлении вместо использования прыжка на месте.
Баскетбол - техника игры в баскетбол
Является частью умения контролировать мяч контроль мяча. Цель обводки — выйти за спину соперника, исключить его из обороны и создать благоприятные возможности для дальнейших действий с мячом. Она направлена на прорыв обороны соперников и выход игрока с мячом на оперативный простор или на позицию, удобную для завершающего удара. Приемов обводки немало.
Один из них — обводка с обманным движением финтом. Если же у владеющего мячом есть возможность быстро вести мяч а значит, иметь преимущество в старте , то надо в первую очередь воспользоваться ею; сблизившись с соперником, просто бросить мяч вперед и, стремительно рванувшись за ним, оставить соперника за спиной. Если же соперник уже занял оборонительную позицию, можно, сделав ложное движение например, шаг с наклоном туловища в сторону , тут же рвануться с мячом в другую — на свободное место, застать соперника на противоходе по инерции соперник движется в противоположном направлении при умышленной или естественной потере равновесия.
Если соперник на первое ложное движение не попадется, то следует попробовать повторить финт в другую сторону и, улучив момент, когда он ошибется или потеряет баланс, равновесие , тут же уйти в прорыв.
Сохранение головы поднятой вверх Это означает ведение без сопровождения глазами. Так могут действовать только самые опытные игроки. Обладая таким навыком, баскетболисту не нужно отвлекаться на поиск и визуальное сопровождение мяча, что даёт возможность сконцентрироваться на более серьезных целях.
Кроссоверы Этот приём также относится к разряду обманных и дезориентирующих соперника. Нападающий дриблингует по площадке, отбивая снаряд то одной, то другой рукой, «рисуя» латинскую литеру V. В такой ситуации оппоненту трудно понять с какой стороны последуют атакующие действия. Как научиться дриблингу в баскетболе дома: советы начинающим Чтобы оттачивать навыки дриблинга, не обязательно находиться на спортивной площадке.
Это можно делать где угодно, поскольку на начальном этапе необходимо элементарно привыкнуть к мячу, научиться его чувствовать, отбивать, контролировать отскоки. Это можно делать на любой открытой площадке, во дворе и даже в квартире. Начинай со шлепков по мячу. Это развивает чувствительность ладоней.
Кисть в момент удара держи максимально расслабленной. Другой основополагающий навык, который следует освоить в самом начале — это дриблинг кончиками фаланг. При этом следует учиться контролировать ударную силу и одновременно увеличивать скорость. Для повышения качества тренировки вне зала: найди друга и проводите тренировки вместе; освой одновременное ведение двух мячей, чередуй руки, отбивай то одновременно оба мяча, то по очереди, меняй ритм отскоков; учись дриблинговать не только двигаясь вперед, но и вбок или перемещаясь задом; тренируйся вести при каждой возможности: по пути в магазин, на автобусную остановку, в школу и т.
Это можно делать вне баскетбольной площадки и даже не во время тренировки, а в любую свободную минуту. Тебе наверняка будет интересно узнать об этом: « Чем уличный баскетбол отличается от обычного? Обучение основам дриблинга в баскетболе Когда ты научишься контролировать отскоки, уверенно удерживать мяч, и не теряя его перемещаться по заданной траектории, можешь переходить к освоению классических приёмов. Касание кончиками фаланг, а не ладонью Умение дриблинговать только кончиками пальцев, по мнению многих профессионалов, относится к одному и основных навыков в баскетболе.
Снаряд следует контролировать, но не прикладывать к этому чрезмерные усилий, а этого можно достигнуть не хлопая по нему всей ладонью, а лишь касаясь кончиками пальцев. Ладонь следует максимально раскрыть, пальцы растопырить, чтобы площадь захвата была максимальной, но при этом работать только фалангами.
Что такое дриблинг и чем он помогает в футболе и баскетболе Что такое дриблинг и чем он помогает в футболе и баскетболе 18. Наиболее часто им пользуются в футболе и баскетболе, а родина данного слова Англия dribble. В баскетболе дриблинг — это проход с мячом мимо обороняющегося игрока, при владении им правой или левой рукой. Это один из основных способов доставки мяча к корзине соперника, нередко классные баскетболисты проходят с помощью дриблинга всю площадку и набирают очки попаданием в корзину. В футболе дриблинг — это движение игрока с мячом, при котором соперник не может им завладеть для своей атаки.
Среди партнеров — 250 тысяч магазинов и организаций, в числе которых, например, всем известный «Спортмастер». Рассрочка в нем действует четыре месяца. Пробуйте спорт уже сейчас, а платите потом! Площадка Общепринятые размеры баскетбольной площадки — 28x15 метров. Но гораздо важнее здесь зонирование, ведь от него зависит количество очков за бросок. Одно очко дают за штрафной бросок. Линия штрафного броска удалена от края лицевой 15 метровой на 5,8 м. Расстояние от штрафной линии до кольца — около 4,6 м. Трехочковая линия расположена в 6,25 м от корзины.
За попадания с этого и большего расстояния игроки получают три очка, с меньшего — два. Финальная важная зона площадки — центральный круг. Игра в баскетболе начинается с разыгрывания мяча в этом месте. Также спорный мяч здесь вбрасывается, если два игрока так крепко удерживали его, что ситуация могла бы продолжаться бесконечно. Основное правило: отбить мяч кистью, как только он начнет падать вниз после подбрасывания судьей. Высота кольца — 3,05 м. Подсказка: соблюдайте меры безопасности, в том числе в экипировке. Снимайте все аксессуары перед игрой: браслеты, цепочки, часы, серьги и кольца.
А вы знаете, что дриблинг в баскетболе был под запретом?
Владелец сайта предпочёл скрыть описание страницы. Одно из самых больших различий между игрой Нейсмита 125 лет назад и сегодняшним баскетболом заключается в том, что в оригинальной игре не было дриблинга. Баскетбол, Обучение Дриблингу: Упражнение На Punch Drag. У Энтони Кармело хороший дальний бросок, поэтому паузы в дриблинге становятся еще более опасным оружием.
Техника ведения мяча в баскетболе
Команда все еще оттачивает способность CUE к дриблингу, но этот новый навык представляет собой мир возможностей. 25 апреля проект «тихий!баскетбол» получил диплом третьей степени в номинации Rising Stars самой престижной маркетинговой премии E+ Awards 2024. Скачайте видеоклип Молодой Человек Дриблинг В Баскетболе прямо сейчас.
Расселл назвал игрока с лучшим дриблингом в истории. Это не Кайри Ирвинг и Стефен Карри
Компанию вам составит уникальный тренажер для дриблинга в баскетболе. Менять высоту планок легко одним движением руки. Стойка снизу значительно утяжелена, для устойчивости и потому не доставит вам хлопот при тренировках. Верхняя платформа пригодна для установки мяча для хранения.
Dribbling - is the single technique, which allows the basketball player to move with the ball in any direction, while other techniques are not practical or impossible to use. Keywords: modern basketball, competitive activity, highly qualified basketball players, complex coordination types of dribbling. Отличительной особенностью соревновательной деятельности баскетболистов на нынешнем этапе развития является появление новых разновидностей технических приёмов, позволяющих получить преимущество над соперником при решении игровой задачи [5]. Ведение мяча - это единственный технический приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом в любом направлении, когда другие технические приёмы нецелесообразны, или невозможны для применения. С помощью ведения баскетболист развивает быструю атаку, обыгрывает защитника и создаёт ситуации для ее продолжения или завершения [1, 2, 4]. За последние годы в арсенале ведущих баскетболистов мира появились новые сложнокоординационные виды ведения мяча, которые не только позволяют игрокам эффективно решать игровые задачи, но и значительно повышают зрелищность игры. Использование современных «продвинутых» разновидностей ведения - является одним из факторов успеха игры команды в нападении. В настоящее время в теории и практике современного баскетбола возникло противоречие между практической востребованностью различных видов ведения мяча с одной стороны и отсутствием в специальной литературе информации, характеризующей особенности его применения в игре высококвалифицированных баскетболистов. Решение сложившаяся проблемной ситуации представляется нам необходимым условием развития баскетбола на современном этапе [3]. Цель исследования заключается в выявлении особенностей применения и частоты использования сложнокоординационных видов ведения мяча лучшими игроками мира в современном баскетболе. Задачи исследования: 1. Проанализировать показатели применения ведения мяча в играх высококвалифицированных баскетболистов и баскетболисток. Выявить новые сложнокоординационные виды ведения мяча, применяемые в современном баскетболе. Для решения поставленных задач использовались методы: анализ и обобщение специальной литературы, педагогические наблюдения, математическая обработка результатов исследования. Объектом наблюдения выбраны самые крупные значимые соревнования, собравшие сильнейших баскетболистов всего мира - Олимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро. Информация фиксировалась в специально разработанных протоколах. Были проанализированы 36 матчей мужского и 36 матчей женского чемпионата Олимпийских игр, результаты представлены в таблицах 1, 2. Если атака длится 14 с. Показатель времени, касающийся продолжительности ведения мяча, не имеет существенных различий в мужском и женском баскетболе. Стоит отметить, что среди прочих технических приемов, применяемых баскетболистами и баскетболистками на протяжении 40 мин. Атаки с применением ведения мяча чаще используются баскетболистами. Полученный факт объясняется тем, что они более уверенно применяют ведение мяча для решения игровых ситуаций, чем баскетболистки, так как владеют большим количеством разновидностей ведения мяча, применяя их в разных ситуациях игры. Высококвалифицированные баскетболисты используют «продвинутые» комбинированные способы выполнения ведения мяча. Они являются сложнокоординационными двигательными действиями. Сложность определяется сочетанием нескольких видов ведения мяча в одном и обуславливается повышенными требованиями к проявлению скоростных и координационных способностей при выполнении ведения мяча в современном баскетболе. В процессе наблюдения нами были установлены отличия в применении различных видов ведения мяча игроками задней и передней линии. Игроки передней линии реже используют ведение, так как они практически не участвуют в переводе мяча в передовую зону и редко обыгрывают защитников с периметра.
Были проанализированы 36 матчей мужского и 36 матчей женского чемпионата Олимпийских игр 2016 года. В результате проведённого исследования представлены показатели применения ведения мяча в соревновательной деятельности высококвалифицированных баскетболистов. Выявлены более двадцати сложнокоординационных видов ведения, среди них семь - наиболее часто используются высококвалифицированными баскетболистами для решения сложных игровых задач. Внесение в теорию и методику современного баскетбола соответствующих коррективов, касающихся обоснованной методики обучения и совершенствования этого элемента баскетбола, позволит повысить эффективность соревновательной деятельности в целом. Ключевые слова: современный баскетбол, соревновательная деятельность, высококвалифицированные баскетболисты, сложнокоординационные виды ведения мяча. DOI: 10. Petersburg Abstract Modern attack technique of basketball is multiform and need to be improved despite of the qualifications of athletes. Dribbling - is the single technique, which allows the basketball player to move with the ball in any direction, while other techniques are not practical or impossible to use. Keywords: modern basketball, competitive activity, highly qualified basketball players, complex coordination types of dribbling. Отличительной особенностью соревновательной деятельности баскетболистов на нынешнем этапе развития является появление новых разновидностей технических приёмов, позволяющих получить преимущество над соперником при решении игровой задачи [5]. Ведение мяча - это единственный технический приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом в любом направлении, когда другие технические приёмы нецелесообразны, или невозможны для применения. С помощью ведения баскетболист развивает быструю атаку, обыгрывает защитника и создаёт ситуации для ее продолжения или завершения [1, 2, 4]. За последние годы в арсенале ведущих баскетболистов мира появились новые сложнокоординационные виды ведения мяча, которые не только позволяют игрокам эффективно решать игровые задачи, но и значительно повышают зрелищность игры. Использование современных «продвинутых» разновидностей ведения - является одним из факторов успеха игры команды в нападении. В настоящее время в теории и практике современного баскетбола возникло противоречие между практической востребованностью различных видов ведения мяча с одной стороны и отсутствием в специальной литературе информации, характеризующей особенности его применения в игре высококвалифицированных баскетболистов. Решение сложившаяся проблемной ситуации представляется нам необходимым условием развития баскетбола на современном этапе [3]. Цель исследования заключается в выявлении особенностей применения и частоты использования сложнокоординационных видов ведения мяча лучшими игроками мира в современном баскетболе. Задачи исследования: 1. Проанализировать показатели применения ведения мяча в играх высококвалифицированных баскетболистов и баскетболисток. Выявить новые сложнокоординационные виды ведения мяча, применяемые в современном баскетболе. Для решения поставленных задач использовались методы: анализ и обобщение специальной литературы, педагогические наблюдения, математическая обработка результатов исследования. Объектом наблюдения выбраны самые крупные значимые соревнования, собравшие сильнейших баскетболистов всего мира - Олимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро. Информация фиксировалась в специально разработанных протоколах. Были проанализированы 36 матчей мужского и 36 матчей женского чемпионата Олимпийских игр, результаты представлены в таблицах 1, 2. Если атака длится 14 с. Показатель времени, касающийся продолжительности ведения мяча, не имеет существенных различий в мужском и женском баскетболе. Стоит отметить, что среди прочих технических приемов, применяемых баскетболистами и баскетболистками на протяжении 40 мин.
В то же время защищаться с контактом можно, просто защитник не должен это инициировать: лезть рукой, толкать, хватать, напрыгивать. Для удобства ФИБА ввела так называемый принцип цилиндра — воображаемую зону вокруг каждого игрока. Суть в том, что защитник не может вторгаться в цилиндр другого игрока и инициировать контакт. А вот если нападающий сам входит в пространство обороняющегося, то его уже можно неагрессивно встретить корпусом. То же самое работает в момент броска, особенно при контакте под кольцом. Если защитник выпрыгнул вперед и задел руками или корпусом атакующего, то это фол. Если он выпрыгнул вверх с поднятыми руками, то он остался в своем цилиндре. Кстати, если нападающий сам агрессивно пошел на контакт по отношению к неподвижному сопернику, то это фол в нападении. Звучит довольно сложно, и фолы постоянно вызывают споры среди игроков как на любительских, так и на профессиональных матчах. Тем более что в той же НБА принципа цилиндра вообще нет, хотя в целом нарушения считаются почти одинаково. Так что, если разъяснять на простом уровне, самому толкать и бить по рукам все еще нельзя, хотя выбить мяч без контакта можно. Встречайте атакующего игрока, а не давите на него сами. Но расскажу про еще несколько моментов для углубленного понимания происходящего. Расстановка защиты. Глобально защита в баскетболе делится на два вида, на персональную и зонную. Первую объяснить проще всего: каждый игрок при обороне «прилипает» к игроку соперника и отвечает за него. Чаще всего оппонентов разбирают по позициям, то есть разыгрывающий защищается от разыгрывающего, центровой — от центрового. При зонной защите баскетболисты не держат конкретного человека, а отвечают за определенную зону на своей стороне площадки. Для примера разберем классическую зонную защиту 3—2. В защитных схемах числами обозначают количество игроков в разных оборонительных зонах — от трехочковой линии до собственного кольца. В схеме 3—2 три человека охраняют зоны по периметру трехочковой линии: по центру, слева и справа. Еще двое, обычно самые высокие, занимают территорию под кольцом и выходят на подстраховку. Зонная защита менее изматывающая, чем персональная, и помогает четко распределить роли. Но этот подход требует командной работы: обороняющиеся игроки должны постоянно друг другу подсказывать, помогать и передавать зоны. Продвинутая защита не стоит на месте: баскетболисты совершают размены — то есть меняются опекаемыми нападающими, — смещаются ближе к мячу, вынуждают соперника совершать неудобный бросок. В схеме 3—2 есть уязвимые места, например центр трехсекундной зоны или углы трехочковой линии. Это места между зонами, на стыке ответственности разных игроков. Если команда не очень слаженная, то эти дыры можно использовать.
Программа тренировки дриблинга от Skip to My Lou
Адель Денисов Ученик 95 , закрыт 6 лет назад Мне недавно 15 исполнилось. Я играть недавно начал, приблизительно полгода назад, в секцию не хожу, играю на улице или в каких-либо помещениях с другими, так вот: Бросок у меня хороший, как с дальних дистанций, так и с ближних, в защите стою хорошо, да и рост 186,5 см не подвёл. Но моей основной проблемой является дриблинг: на месте-то я его неплохо чувствую, но когда дело доходит до перевода и финтов или не дай Бог до бега с ним, то либо я его теряю, либо его отбирают. Частенько выбираюсь на улицу с утра пораньше, дабы никто не видел и не мешал, но результатов мало: может, кто из играющих посоветует что-нибудь, возможно программы какие-то есть? Заранее спасибо.
Уроки баскетбола Уроки баскетбола "Основы игры в баскетбол" - серия образовательных видео роликов, подготовленных Национальной Федерацией Баскетбола Казахстана совместно с детской Академией баскетбольного клуба "Астана" по заказу Национального научно-практического центра физической культуры Министерства образования и науки Республики Казахстан. Данный проект разработан специально для образовательной онлайн-программы школьного дистанционного обучения и включает в себя 10 полноценных уроков физкультуры о баскетболе.
На первом конгрессе FIBA были утверждены составы команд 5 человек и 2 замены , и решено, что после каждого забитого будет происходить вбрасывание в центре. Это правило убрали уже через 4 года, чтобы уменьшить преимущество высоких игроков. Следующие несколько лет основные изменения были связаны с числом персональных фолов, количеством игроков на скамейке и появлением ограничения времени на вывод мяча на чужую половину площадки. Больше изменения пришли в 1952 году после Олимпийских игр. Игра становилась очень скучной, потому что команды удерживали мяч, получив минимальное преимущество в счёте. Все это понимали и искали решения несколько лет, чтобы сохранить жизнь баскетболу. На Олимпиаде 1956 года было похожее правило: совершить бросок было необходимо за 30 секунд. Тогда же для добавления равенства между защитой и нападением появилось ещё одно знакомое нам правило: начать ведение мяча нужно раньше, чем оторвется опорная нога. Тогда игра стала похожа на современную с технической точки зрения: появился дриблинг, броски, трёхсекундная зона.
Команда существует до сих пор. Участвует во всевозможных мероприятиях и матчах, а также сотрудничает с сильнейшими спортивными лигами мира. На их Youtube канале много всего интересного. Затем наступило время уличного баскетбола, но и там любителям надоело просто закидывать мяч в кольцо, и они стали придумывать различные обманные фейковые движения. Спустя некоторое время появился бренд AND 1 подробнее о нём можете прочитать в нашей статье про забытые баскетбольные бренды , который организовал 1-й турнир по стритболу и выпустил первый микстейп совместно с уличным игроком Рафером Элстоном Skip To My Lou. Этот момент стал отправной точкой популярности уличного баскетбола по всему миру. Простые парни пытались на улице делать различные трюки, чтобы эффектно обыграть соперника, но понятия баскетбольный фристайл ещё не существовало. Лишь в начале XXI века баскетбольный фристайл стал выделяться в отдельный вид спорта и примерно в период с 2003 по 2009 год окончательно оформился в самостоятельную дисциплину, которая стремительно набирает обороты среди молодого поколения. Основные виды фристайла 1 Флоу англ. Россия В нашей стране баскетбольный фристайл начал развиваться со стритбола и первых кассетных микстейпов AND 1. Никто ничего не снимал на видеокамеру и не выкладывал в сеть для всеобщего обозрения: в те времена ещё не было YouTube и соцсетей. Но затем появились команды Notic и Dime 55 — это подняло стритбол на новый уровень. Уже тогда они были под впечатлением от заокеанских видео и стали не только повторять трюки американцев, но и придумывать свои. В сентябре того же года появилось официальное название команды — BOST. Тогда же в команду пришёл новый игрок — Дмитрий Попов Shave , после чего дела у коллектива пошли в гору. Вскоре в интернете появилась страничка команды, затем состав пополнил Иван Струков Investor , а спустя несколько месяцев BOST признали лучшей стритбольной командой. Была создана пермяком Павлом Зорином Handlez. Всё началось с маленького сайта на narod. В 2005 году команда участвовала в первом онлайн баттле, на котором Павел стал первым чемпионом России. За время своего существования команда выпустила около 40 клипов и затем всё-таки распалась. По этой ссылке можно посмотреть видео команды DTC. Участники команды так же участвовали в первых российских онлайн батлах. Информации о ребятах очень мало, зато есть несколько старых видео на канале Youtube. Из питерских команд можно ещё выделить M. В конце лета вышло сольное видео Джема "Young. За это время парни успели над многими поиздеваться и на многих площадках города получили уважение. Всего команда выпустила 2 сольных микстейпа и около двух десятков небольших роликов, а 2009 году M. Он помогает нам в организации онлайн баттла и нашёл время, чтобы ответить на наши вопросы. За что ему человеческий и баскетбольный респект! Как попал в него, когда и что зацепило?
Баскетбол - техника игры в баскетбол
Почему дриблинг один из самых важных навыков в баскетболе? Ведь не секрет, что многие болельщики баскетбола смотрят онлайн трансляции не просто так, чтобы поболеть за любимую команду, они анализируют матчи, пытаются предугадать результаты последующих игр. Все новости баскетбола России и мира: видео, фото, статистика, трансферы, турнирные таблицы.