Согласно проекту в большинстве регионов Казахстана в ночь с 29 февраля на 1 марта 2024 года местное время будет переведено на 1 час назад. В Казахстане живо комментируют новости о происходящем в России миграционном беспределе. Острее всего переход на единое время, по всей видимости, ощутят на себе жители Восточно-Казахстанской области, которая находится на границе двух часовых поясов. Астана намерена провести переговоры с Москвой в связи с проблемой увеличения числа прибывающих в Казахстан россиян, сообщает РИА Новости со ссылкой на президента республики Касым-Жомарта Токаева. Sputnik Казахстан Как обезопасить себя от разных инфекций во время паводков – эксперт.
Казахстан планирует перейти на единый часовой пояс с марта 2024 года
Казахстан может начать жить по единому времени уже в следующем году. Казахстан сегодня — В Казахстане допустили возможность блокировки TikTok. Теннисистка Рыбакина обыграла украинку Костюк в финале турнира в Штутгарте. С 00:00 1 марта на всей территории Казахстана установится единое время. Острее всего переход на единое время, по всей видимости, ощутят на себе жители Восточно-Казахстанской области, которая находится на границе двух часовых поясов.
Разница во времени между Алматы (Казахстан) и Москвой (Россия)
Это политический и гуманитарный вопрос. Я поручил правительству принять необходимые меры», — указал Токаев, призвав соотечественников к терпению и организованности. Отметим, что, по данным МВД республики, в Казахстан с 21 сентября въехали около 98 тыс. Напомним, 21 сентября президент РФ Владимир Путин подписал указ о частичной мобилизации.
Как пояснил министр обороны Сергей Шойгу, она требуется для поддержки контроля линии соприкосновения в тысячу километров и защиты освобожденных территорий на Украине.
В регионы, где будущий перевод времени вызывает массовую критику, выезжают эксперты от министерства для проведения разъяснительной работы среди населения. К слову, проект постановления правительства о переходе на новое время власти выставили для обсуждения с населением на портал "Открытые НПА" в начале декабря 2023 года, а 20 января премьер-министр на тот момент Алихан Смаилов уже подписал постановление о переходе на единый часовой пояс. Кроме того, часть казахстанского экспертного сообщества сетует на то, что отчёта рабочей комиссии, на которую сослалось министерство, нет в публичном доступе и поэтому сложно оценить объективность доводов властей, а именно в каких отраслях, на протяжении какого времени, с охватом какого количества респондентов проводились исследования и каковы их результаты. Как адаптироваться к новому времени Даже часовая разница во времени хотя и несущественно, но всё же может повлиять на биоритмы человека. На этот счёт есть универсальные советы: Постепенно адаптируйте новое время сна.
О каких землях может идти речь, кто именно придерживается подобных взглядов в республике и насколько они популярны? Какими результатами могут похвастаться дружественные Москве объединения и какие задачи им придется решать в следующем году? Казахстан мешает полной блокаде российских границ в Европу Финляндия стремится к полному закрытию сухопутных границ с Россией, и тем поразительнее выглядит позиция ее соседа по Балтийскому морю — Латвии. Одна из наиболее русофобских стран Евросоюза, Латвия, однако, закрыв часть пропускных пунктов, отнюдь не торопится полностью перекрыть границу.
Например, когда мы путешествуем по нескольким часовым поясам и испытываем «джетлаг». Есть также признаки того, что хроническое несоответствие между нашим образом жизни и ритмом, продиктованным нашим внутренним хронометристом, связано с повышенным риском различных заболеваний. В Казахстане о переносе времени заговорили в ноябре 2023 года. На эту тему мы поговорили со специалистом по прикладной хронобиологии и руководителем рабочей группы Болатом Нурхожаевым, директором Научно-исследовательского института фундаментальной и прикладной медицины имени Атчабарова КазНМУ имени Асфендиярова Тимуром Салиевым и председателем Комитета метрологии и стандартизации Министерства торговли и интеграции Куанышем Еликбаевым. Карта часовых поясов мира Как стало известно, исследовательская работа по изучению переноса времени в Казахстане велась с 2020 года. Потом случилась пандемия, и только в 2023 году эта работа была возобновлена. Около трех лет вопрос рассматривался в стенах профильного министерства. В данном случае сейчас этим вопросом занимается Комитет метрологии и стандартизации, подведомственный Министерству торговли и интеграции. Свое мнение также выразили ученые, депутаты, общественники, медицинские научно-исследовательские центры. Отчет рабочей группы по переносу времени был согласован с Министерством здравоохранения, Медицинским университетом «Астана», Медицинским университетом Семея, Западно-Казахстанским медицинским университетом им Оспанова, Казахским научно-исследовательским институтом онкологии и радиологии, Астрофизическим институтом имени Фесенкова и Казахским национальным медицинским университетом имени Асфендиярова. По какому времени сейчас живет Казахстан? Всемирное координированное время UTC — англ. Coordinated Universal Time стандарт, по которому общество регулирует часы и время. Отличается на целое количество секунд от атомного времени и на дробное количество секунд от всемирного времени UT1. В свою очередь, шкала UTC основана на равномерной шкале атомного времени TAI и является более удобной для гражданского использования. Полдень — это 12 часов дня. Этот факт не требует доказательств, не требует законодательного регулирования, потому что общеизвестный факт, в древности так определяли время. В 1930 году специальным декретом Сталина время сдвинули во всем Советском Союзе на один час вперед. Это называется декретное время, но по факту и по сути это и есть постоянно действующее летнее время перманентное DST — daylight saving time. Постоянное летнее время — это постоянный сдвиг часов вперед на один час. По этому времени мы сейчас и живем. Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли. Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов. Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag. После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами. В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени.
Казахстан официально перешел на единый часовой пояс
Узнайте точное время в Казахстан и в Москве, а также их часовые пояса. С этого момента началась история дипломатических отношений Казахстана и России как дружественных суверенных государств. Конвертировать время Алматы (Алматы,UTC + 6:00) в Москва(Москва,UTC + 3:00). Мировые часы, конвертер времени, калькулятор и таблица отображения. Казахстанское министерство обороны опровергло сообщения о том, что атаковавшие российскую республику Татарстан беспилотники запускали с территории Казахстана. Сегодня, 18:50 • Новости Казахстана.
Казахстан - Москва — разница во времени
Переключитесь на другую сетевую службу времени. В некоторых операционных системах можно выбрать альтернативные серверы времени. Проверьте настройки часового пояса. Убедитесь, что для вашего местоположения выбран правильный часовой пояс. Сбросьте настройки сети. На некоторых устройствах сброс настроек сети может помочь решить проблемы с автоматической синхронизацией времени. Обратитесь в службу поддержки. Если проблема не решается, возможно, потребуется профессиональная помощь. Недавно владельцы iPhone, MacBook и Apple Watch в Казахстане начали получать уведомления о необходимости перезагрузить свои устройства "для применения новых определений часового пояса". Казахстанцы начали получать уведомления со следующим текстом: "Updated time zone infromation available. Restart to apply new time zone definitions".
Apple просит пользователей перезагрузить смартфоны и ноутбуки "для применения новых определений часового пояса". Если пройти в раздел "Дата в время" в настройках вашего устройства, можно увидеть сообщение о том, что на ваш гаджет отправлены обновленные данные о часовых поясах. Они будут установлены при следующей перезагрузке iPhone.
То есть, конечным экономическим бенефициаром от смены часового пояса станут добытчики угля», — считает Kuanysh Kenzhebekuly.
Кого-то возмущает, что сократится световой день. И так в свое время оставили «зимнее» время, а теперь еще хуже делают. Помню летние закаты в детстве, к 10 вечера как раз темнело. Сейчас к 9, а теперь к 8 вечера уже темно будет.
Не понимаю, зачем сокращают продолжительность светового дня, нет бы, наоборот, вернуть «летнее» время, чтобы дать людям возможность больше и дольше наслаждаться солнцем…», — делится мнением Zhanar Kazybekova «Лично меня напрягает вечер, раньше темнеть будет. Зимой в пятом часу уже будет темно», — пишет Айгуль Садыкова. И все блага из этого проистекут. А то, что летом будет светать в 4 утра, а на работу к 9 и кому нужны утром эти пять пустых часов — молчат.
А что зимой темно будет уже в 4, а с работы домой только в 6 выходить, а ещё и дела какие-то делать, это тоже мало кого волнует», — комментирует Natalie Spirikova.
Это транспортные, логистические вопросы. Банковские вопросы, когда день завершается на западе на час раньше. Это и вопросы управления — мы теряем два часа. Когда на западе рабочий день еще не начался, а в Астане уже идет — час рабочего времени. И наоборот, когда на западе еще работают, а в Астане рабочий день уже закончился — еще час.
Разница во времени между Астаной и Москвой составляет три часа, в пяти западных областях республики время от московского отличается на два часа.
Чем Москва может ответить на явную нелояльность Казахстана
Несмотря на недовольство или радость граждан, решение уже принято – 1 марта весь Казахстан перейдет на единый часовой пояс. Казахстан (Казахстан) часовой пояс UTC/GMT +6. Сейчас в Казахстане административное время опережает солнечное более чем на час. С 1 марта 2024 года Казахстан перейдет на единый часовой пояс, который совпадает с часовым поясом Челябинской области. Необходимые изменения внесены в постановление правительства «О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан». Отношения между нашими странами испытаны временем и не подвержены политической конъюнктуре, заявил глава Казахстана. Астана намерена провести переговоры с Москвой в связи с проблемой увеличения числа прибывающих в Казахстан россиян, сообщает РИА Новости со ссылкой на президента республики Касым-Жомарта Токаева.
Казахстан, сигналы точного времени
Таким образом, вся территория Казахстана будет расположена в 5-м часовом поясе. Для комплексной проработки вопроса установления единого часового пояса на всей территории РК при министерстве торговли и интеграции была создана рабочая группа, в состав которой вошло более 60 членов, в т. Итогом их работы явился отчет "Основные результаты изучения исчисления времени в Республике Казахстан", в котором отмечается, что регулирование часовых поясов или их синхронизация с солнечным природным, натуральным временем имеют значительное влияние на здоровье населения, экономику, образование, безопасность и окружающую среду. Было выявлено, в частности, что применение опережающего времени является одним из факторов обострения целого ряда заболеваний населения, также возможны накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушение сна, расстройство пищеварения и т.
Как сообщает издание Lada. Как отметили в СМИ, об изменении часового пояса в Казахстане заговорили еще в январе 2023 года. Тогда председатель комитета технического регулирования и метрологии КТРМ Минторговли Куаныш Еликбаев заявил, что в стране могут пересмотреть исчисление времени в некоторых регионах. Он говорил, что для этого комитетом сформируется межведомственная рабочая группа с участием представителей центральных госорганов, акиматов и научно-исследовательских институтов.
Центральные госорганы и местные предприятия будут работать синхронно. Пока же, например, в столице в 9:00 начинается совещание, а в Актау рабочий день ещё не наступил. Болат Нурхожаев, член межведомственной рабочей группы по порядку исчисления времени: - Введение административного времени регулирует всё административное управление страны, время совещаний. Решает путаницу поездов, самолетов. Мы сейчас в Казахстане фактически живём в постоянном летнем времени. Мировая наука доказала, что отклонение от биологических ритмов это канцероген для здоровья. То есть мы нормализируем, синхронизируем природное время с нашими биоритмами и социологическими часами. Айдар Алибаев, экономист: - Возможно, для самых различных коммуникаций такие, как связь, почта авиация, железные дороги. Автомобильный транспорт, возможно, у них в осуществлении этих коммуникаций возникнут какие-то облегчения. Сейчас в Казахстане административное время опережает солнечное более чем на час.
Теперь страна стала на час ближе к Европе. Согласно постановлению правительства страны, стрелки часов были переведены на один час назад в городах Астана, Алматы и Шымкент, а также в Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской, Абайской, Жетысуской и Улытауской областях. После перехода на единое время весь Казахстан сократил разницу во времени на один час с Европой, но при этом увеличил ее на один час с Китаем, где действует единое время с 1949 года.
Казахстан готовится перейти на единый часовой пояс
Всемирное координированное время UTC — англ. Coordinated Universal Time стандарт, по которому общество регулирует часы и время. Отличается на целое количество секунд от атомного времени и на дробное количество секунд от всемирного времени UT1. В свою очередь, шкала UTC основана на равномерной шкале атомного времени TAI и является более удобной для гражданского использования. Полдень — это 12 часов дня. Этот факт не требует доказательств, не требует законодательного регулирования, потому что общеизвестный факт, в древности так определяли время. В 1930 году специальным декретом Сталина время сдвинули во всем Советском Союзе на один час вперед.
Это называется декретное время, но по факту и по сути это и есть постоянно действующее летнее время перманентное DST — daylight saving time. Постоянное летнее время — это постоянный сдвиг часов вперед на один час. По этому времени мы сейчас и живем. Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени. Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли.
Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов. Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов.
Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag. После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами.
В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени. То есть весной стрелку часов сдвигали вперед, а осенью — назад.
Почему мы от этого отказались? Потому что у нас и так действует постоянно действующее летнее время! И вводить к нему еще одно летнее время летом — это неправильно. Но тогда, в 2004 году, Кызылординскую и Костанайскую области оставили сдвинутыми вперед на два часа постоянно. До 2018 году Кызылординская область жила с опережением своего природного времени на 2 часа. Костанайская область 18 лет живет с опережающим временем.
В Костанайской области истинный полдень приходится на 13:46, а должно быть в 12:00. Но на данный момент ни одним научным исследованием в мире экономия электрической энергии от применения летнего времени не доказана, что подтверждается и позицией Министерства энергетики Республики Казахстан». Опережающее время не очень хорошо сказывается на качестве сна, говорят эксперты. Особенно страдают от этого дети, которые лишаются самой важной фазы предутренного сна.
Эта встреча проходила в более здравомыслящем ключе, госпожа Тай высоко оценила темпы развития казахстанской экономики, отметив приверженность к прагматичному выстраиванию двустороннего сотрудничества. При этом она не преминула обсудить аспекты обхода антироссийских санкций и ограничения параллельного импорта, а также усиления взаимодействия в атомной сфере. Также госсекретарь не забыл отметить поступательное развитие расширенного стратегического партнерства РК-США в политической, торгово-экономической сферах и особенно в области энергетической безопасности. Несомненно, этот русофоб хорошо осведомлен о том, что Астана собирается построить атомную электростанцию, потому что делает это в целях удовлетворения потребностей страны в электроэнергии и снижения зависимости от углеродного топлива. Однако американский посол крайне встревожен тем, что казахстанский лидер еще прошлой осенью обещал провести референдум по вопросу строительства АЭС, но он до сих пор не состоялся.
Как известно, в 2023 году при активном содействии Д. Прозападные экологи и активисты, как они выражаются, «замерили» уровень общественных настроений и заявили, что люди настроены против большой и дорогой стройки, а интерес к предстоящему в сентябре референдуму намного выше, чем ожидалось. В свою очередь, все тот же Розенблюм ожидает, что если решение о строительстве этой станции будет всё-таки утверждено на референдуме, то правительство РК должно учитывать такие факторы, как «способность участников конкурса осуществить проект, а также, какую страну они представляют». Тем самым американец дает недвусмысленно понять президенту Касым-Жомарту Токаеву, что по этому щепетильному вопросу Казахстан должен консультироваться исключительно с Вашингтоном. По словам посла, у США якобы имеются новые разработанные технологии по производству ядерных электростанций — малые модульные реакторы, которые более безопаснее и гибче, потому что это «небольшие реакторы и им не требуется огромного количества воды и других вещей для охлаждения».
В течение дня делайте физические упражнения, но не сильно себя перегружайте. Это поможет побороть сонливость днём. Следите за питанием.
Откажитесь от тяжёлой еды перед сном. Придерживайтесь одного и того же графика и в будни, и в выходные дни для укрепления циркадного ритма сон — бодрствование.
Согласно изменениям, устанавливается применение на всей территории страны единого часового пояса с 00:00 часов 1 марта 2024 года. Постановление подлежит официальному опубликованию и вводится в действие с 1 марта 2024 года.
Казахстан, сигналы точного времени
В Казахстане во время паводков погибло 8,2 тыс. голов скота, – Минсельхоз РК (1295). Разница во времени В течение 2025 года. С этого момента началась история дипломатических отношений Казахстана и России как дружественных суверенных государств. Астана намерена провести переговоры с Москвой в связи с проблемой увеличения числа прибывающих в Казахстан россиян, сообщает РИА Новости со ссылкой на президента республики Касым-Жомарта Токаева. Узнавайте самые важные новости Казахстана в мировой палитре событий вместе с GlobalNews.
Как перевод времени повлияет на Казахстан
Полистав несколько статеек в интернете, я решила заставить свой организм работать как часики. В этом мне помогли: освежающий душ с утра и теплая ванна вечером; сытный углеводный завтрак и скромный белковый ужин; максимум свободного от работы времени я проводила при естественном освещении, вечером же ограничивала искусственный свет. Человеческий мозг — штука вредная и чувствительная, поэтому и настраивать его нужно аккуратно, тогда о джетлаге вы забудете уже через пару дней!
Это транспортные, логистические вопросы. Банковские вопросы, когда день завершается на западе на час раньше. Это и вопросы управления — мы теряем два часа. Когда на западе рабочий день еще не начался, а в Астане уже идет - час рабочего времени. И наоборот, когда на западе еще работают, а в Астане рабочий день уже закончился - еще час.
В начале декабря участники прошедшего в Астане заключительного заседания межведомственной рабочей группы по вопросам исчисления времени в Казахстане предложили установить в стране единый часовой пояс. Публичное обсуждение предложенных поправок в действующее постановление кабинета министров "О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан" продлится до 22 декабря. Эксперты также полагают, что, помимо пользы здоровью, установление единого часового пояса устранит временные барьеры между жителями разных регионов республики, улучшит координацию транспортных и других коммуникаций, благоприятно скажется на ведении бизнеса, а также взаимодействии государственных органов и экстренных служб.
По этому времени мы сейчас и живем. Таким образом, с 1930 года у нас есть постоянно действующее летнее время, то есть, например, Алматы сейчас опережает свое природное время на 1 час. Таким образом, полдень в Алматы приходится на примерно на 12:56, а не 12:00, как должно быть по природному времени.
Меридианы, проведенные для определения координат и часовых поясов, это только условные линии на поверхности земли. Разница восхода солнца в самой крайней восточной точке до самой западной точки на границе в Казахстане составляет 2 часа 45 минут по солнечному времени », — рассказал специалист по хронобиологии Болат Нурхожаев. Почему в Казахстане хотят изменить устоявшееся исчисление времени? Наука доказала, что применение опережающего времени обостряет такие заболевания, как рак, диабет, ожирение и другие заболевания. Это называется «десинхроноз». Когда человек опережает свое солнечное время, у него происходит сбой биологических ритмов.
Десинхроноз — расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов. Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. При хроническом десинхронозе возможно развитие неврозов. Десинхроноз может лежать в основе заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной и эндокринной систем. Лабораторное моделирование десинхроноза применяется в экспериментальных хронобиологических исследованиях. В зарубежной литературе на английском известен под названием jet lag.
После этого исследования в хронобиологии стали очень актуальными и изучаются очень многими странами. В 2017 году в Европе приняли решение отказаться даже от сезонного летнего времени. Они летнее время применяют к своему поясному времени. То есть зимой они живут своим поясным временем, летом сдвигают на час вперед, затем осенью возвращают обратно. И они от этого тоже хотят отказаться, потому что это вызывает сбой биологических ритмов», — отметил Нурхожаев. Отметим, что до 2004 года в Казахстане практиковалось введение летнего времени.
То есть весной стрелку часов сдвигали вперед, а осенью — назад. Почему мы от этого отказались? Потому что у нас и так действует постоянно действующее летнее время! И вводить к нему еще одно летнее время летом — это неправильно. Но тогда, в 2004 году, Кызылординскую и Костанайскую области оставили сдвинутыми вперед на два часа постоянно. До 2018 году Кызылординская область жила с опережением своего природного времени на 2 часа.
Костанайская область 18 лет живет с опережающим временем. В Костанайской области истинный полдень приходится на 13:46, а должно быть в 12:00. Но на данный момент ни одним научным исследованием в мире экономия электрической энергии от применения летнего времени не доказана, что подтверждается и позицией Министерства энергетики Республики Казахстан». Опережающее время не очень хорошо сказывается на качестве сна, говорят эксперты. Особенно страдают от этого дети, которые лишаются самой важной фазы предутренного сна. Хронический недосып негативно сказывается на детском организме.
Фото: depositphotos. Фактически по природному времени в Алматы дети встают в 6 часов. Так же и в западных областях. Всего есть пять фаз сна. Первая, вторая, третья и четвертая — это фазы медленного сна. Потом следует фаза быстрого сна.
В этой фазе сна происходит перезагрузка памяти, обработка информации в мозгу, то есть мышление, интеллект, память, все эти функции обрабатываются именно в этой фазе быстрого сна. Когда мы пробуждаем детей раньше восхода, мы их лишаем этой фазы.